减肥的人可以吃西瓜吗2减肥期间可以适量吃西瓜。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。减肥期间可以适量吃西...

减肥期间可以适量吃西瓜。西瓜富含维生素、矿物质和膳食纤维。虽然含有一定量的糖分，而且升糖指数比较快，但是如果在减肥期间控制好量，每天不要超过500克左右，不会造成热量超标，也不会影响减肥效果。2.减肥期间可以吃西瓜，...

是可以的，西瓜的升糖指数很低，适合减肥的时候吃

1、减肥期间一般是可以适当吃一些西瓜的，但是要尽量避免吃得太多。2、西瓜当中含有一定量的糖分，如果摄入过多就有可能会导致糖分转化为热量以及脂肪不利于减肥的效果，适当的吃一些西瓜是不会造成肥胖的。减肥期间要合理的控...

减肥期间可以适量的吃一点西瓜。因为西瓜利尿还可以助消化,对于加快身体的新陈代谢是有好处的,但是西瓜也是一种热量和糖分比较高的水果,因此不适合食用过多。2减肥吃西瓜会不会胖减肥期间如果过量的食用西瓜是有可能会导致长...

减肥期间肯定能吃西瓜拉，西瓜本身也是帮助减肥的。减肥还是健康的方法比较好，推荐你我用的方法：方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒方法2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都...

所以在减肥中西瓜仍然可以放心食用。提示：虽然吃西瓜不会发胖，夏天吃西瓜也是很舒服的事，但也不要过多食用，西瓜属生冷食品，一次性食入过多易伤脾胃。减肥吃西瓜会胖吗?答案很清楚了吧不能把西瓜当夜宵吃西瓜富含...

1、减肥能吃西瓜但最好少吃，因为正常甜度的西瓜含糖量5%，所以给我们带来较高的热量，如果吃的少，没事，除了做的话，相当于吃两碗米饭。2、此外，西瓜是生冷之物，一次吃太多，易伤脾胃，脾胃虚寒，消化不良，所以应该...

3、减肥期间，晚上不建议吃西瓜，因为晚上活动少，基础代谢低下，使用西瓜的话热量会完全蓄积与体内，很容易引起脂肪堆积与体内，对减肥效果不利。4什么人不建议吃西瓜减肥特别喜欢吃西瓜的人对于特别喜欢吃西瓜...

减肥的人最好不要吃西瓜。1、要减肥，西瓜不能当饭吃。虽说西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比较高。正常甜度西瓜含糖5%，所以给它带来较高的热量，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西...