而且坐月子吃黑鱼特别好，因为黑鱼营养丰富，特别适合坐月子的人吃，而且据说黑鱼还有补伤口的作用。可以将黑鱼片成薄片，先将鱼骨鱼尾油煎后煮汤，待汤色浓白时将浆好的黑鱼片下入锅中煮开即可，这样黑鱼就会比较嫩。

2、黑鱼汤原材料：黑鱼、咸肉、木耳、枸杞叶、葱、姜、料酒、盐做法：去购买一条黑鱼，如果有野生的黑鱼尽量买野生的黑鱼，去除鱼鳞之后将内脏清理掉，然后沥干水备用。木耳泡开、枸杞叶葱姜都处理好，咸肉切片备用。准备...

剖宫产后吃黑鱼应该做汤吃。具体制作步骤如下：用料：黑鱼1条、开水1升、葱段5克、食用油5毫升、姜片适量、盐2克。1、准备葱，姜切段、并将黑鱼切块。2、倒入食用油，放入黑鱼，大火煎至两面微黄。3、放入开水，倒入葱...

产妇黑鱼汤的做法：清炖黑鱼汤材料：黑鱼500g、瘦肉200g、红枣适量、新会陈皮适量、盐适量。做法：1、红枣泡洗干净,去核,陈皮泡水洗净。2、瘦肉冷水下锅焯好洗净备用。3、黑鱼让商家处理干净;拿回来后再洗净切两段。4、...

技巧3、想要挑选到新鲜的黑鱼，一般需要在早上的时候到菜市场挑选。就算野生的黑鱼离开其生长的环境太久，也是很难存活的。月子黑鱼汤的营养价值鱼汤一直是产后妈妈滋补的首要食品，这些汤水不仅能帮助妈妈们开胃助食，还能给...

1、红枣泡洗干净,去核,陈皮泡水洗净。2、瘦肉冷水下锅焯好洗净备用。3、黑鱼让商家处理干净;拿回来后再洗净切两段。4、把水煮至八成热,然后下黑鱼煮一下,以去掉粘液。5、黑鱼过清水再次洗净,然后入炖盅。6、把瘦肉,...

黑鱼汤做法一：黑鱼汤起锅成品如下：黑鱼汤成品图做好的黑鱼汤成品图2、做法二第二种黑鱼汤需要的材料有黑鱼2条、葱花、火腿150g、生姜片、盐、料酒、胡椒粉。做法步骤比较简单，如下：①、将鱼去掉内脏与鱼鳞后洗净...

一、清炖黑鱼汤材料：黑鱼500g、瘦肉200g、红枣适量、新会陈皮适量、盐适量。做法：1、红枣泡洗干净,去核,陈皮泡水洗净。2、瘦肉冷水下锅焯好洗净备用。3、黑鱼让商家处理干净;拿回来后再洗净切两段。4、把水煮至八成...

1:将鱼鳃和内脏摘除清洗干净沥干水份备用/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b8014a90f603738de905835cbf1bb051f819ec05"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.c

步骤1.黑鱼洗干净切段2.为了防止煎鱼的时候往外溅，热锅抹上姜，鱼也可以拍层面粉。3.锅里倒油，不用特别多。油热了放鱼段，煎成金黄色。煎好锅里加水，最好加开水这样炖出来的汤是奶白色的。4.因为是做月子吃...