栗子煲汤最好的搭配是板栗、鲜莲子、桂圆、干百合、红豆、红糖。1、提前一晚准备半碗红豆，清洗干净后，用水泡一夜，现在天气热，可以放到冰箱里；再准备板栗准备2斤左右，清洗干净后，用剪刀在板栗壳上剪一刀，然后放开水...

板栗可以和红枣、排骨、鸡、红薯、花生、黑豆、月桂、猪骨等等煲汤或者炖。板栗红枣排骨汤1、材料：板栗100克、红枣15克、排骨500克、食盐、姜、鸡精各适量。2、做法：将板栗、红枣、排骨洗净，生姜去皮切片。锅内放水烧开...

板栗和鸡肉搭配最有营养，而且还有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血的功效，适合体弱儿童健身食用。同时板栗和红枣搭配也不错，因为板栗中富含多种维生素和矿物质，所以它具有养胃、益气、补肾、消肿等作用。而红枣则...

1板栗和什么一起吃最好1.白菜栗子白菜是一道素菜，属于鲁菜系，说明自古以来就有板栗和白菜的搭配，据说板栗和白菜搭配一起吃可以淡斑去除黑眼圈。2.鸡肉栗子鸡也是一道鲁菜，还是山东济南那边有名的传统菜...

1、板栗啤酒鸭；2、板栗排骨；3、红烧板栗鸡翅；4、板栗红烧肉；5、板栗肉粽。1、板栗啤酒鸭的做法：（1）将鸭洗净斩块，板栗煮半熟去壳；（2）锅中加少许底油放鸭块煸出油，放姜片、八角略炒，加啤酒（没过鸭块，...

板栗+糯米:板栗与糯米一起熬粥，有健脾益气养胃、强筋健骨补虚的功效。板栗+白菜:板栗与白菜搭配，有补脾、益肾、止血的功效。板栗+鸡肉：板栗与鸡肉搭配，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血的功效，适合体弱...

1、板栗备好。2、花生米用清水泡好。3、板栗切十字刀。4、板栗放锅里煮5分钟。5、筒骨洗净备好。6、放开水里焯水洗净。7、板栗放开水里煮5分钟后剥开。泡好的花生米洗净。8、坐锅烧水至开加料酒和切好的姜片。9、...

板栗和南瓜煲汤最好。酒酿香栗圆子南瓜汤所需食材：南瓜、板栗、红枣、枸杞、桂花、酒酿、红糖、糯米粉、淀粉。1、红枣用一勺面粉清洗掉枣皮上附带的灰尘和杂质，去核切圆片。枸杞提前浸泡在清水中。2、板栗可直接买熟...

1、板栗和猪脚煲汤最好，简单好做又有营养。2、主料：猪蹄500克、板栗60克、香菇(鲜)20克。调料：盐5克、香油5克、味精2克。3、将板栗、冬菇去蒂洗净,猪脚去毛、去甲,洗净,斩件。4、把全部用料一起放入锅内,加...

板栗炒童子鸡。板栗300克，童子鸡一只，现把板栗在水中煮过（方便剥外壳和里面的膜0），鸡切块。把鸡先在旺锅里爆炒，+料酒，酱油烧红，然后再+300克左右的水（喜欢鸡酥一点的多放点水），+入板栗，等板栗熟了就壳起...