1、多吃有助肺保健的食品，如绿叶蔬菜与水果可增加肺通气量；洋葱、鱼油可防治哮喘；大枣、银耳、土豆、山药、梨、西瓜、莲藕、葡萄、萝卜等，可以生津止咳，润肺养肺。2、洗脸时用温水，利于洗掉脸上的颗粒，清理鼻腔时用...

但是还要具体看您是吸入的什么，如果鼻子吸了很多的灰尘，特别的难受，需要清理鼻腔，最好是用生理盐水反复冲洗，尽快的脱离有灰尘污染的环境，或者佩戴口罩等相应的防护措施，

1、最好是用生理盐水反复冲洗，尽快的脱离有灰尘污染的环境，或者佩戴口罩等相应的防护措施，患者会出现一些鼻塞，鼻痒，流鼻涕，打喷嚏等等，用生理盐水冲洗鼻腔的时候，反正要保持低头体位，以免呛咳。2、如果经常生活或工作...

可以用洗鼻腔的器具来操作。1、在容器中加入适量清水和洗鼻腔的药粉（药粉可不加）。2、搅拌均匀成溶液。3、装入洗鼻腔的瓶子中，拧好瓶盖。4、将出口的位置堵在一个鼻孔处，瓶子倒置捏里面的水。5、注意不要说话不要...

1、洗脸的时候，用温热毛巾（温度在38度左右）的一角捻成尖形，放进鼻子顺时针旋转。2、用棉棒沾取温水轻轻擦洗。最后，为了保护鼻黏膜，可以用棉棒沾取少许红酶素眼膏涂抹在鼻黏膜内，保护鼻黏膜。不会有异味，不用...

首先，你需要去药店买一袋清洁盐和洗鼻器。洗鼻器倒是好说，在你买清洁盐的时候一般来说都会送你一个，就是一个大约巴掌大的塑料瓶子，往里面灌满水，一挤就会冒出水来，这一点倒是和我们平常喝的脉动有些相似之处。

1、棉签蘸取盐水清理：盐水有很好的杀菌作用，如果鼻子里面灰尘较多，可以用医用棉签蘸取少量生理盐水慢慢清洁，用轻轻滚动的方式清洁鼻腔异物。2、去医院冲洗：如果鼻子有炎症的人群，建议去医院冲洗鼻子，最好不要自行清理。3...

一般可以有效的阻止很多灰尘的吸入，绝大部分的灰尘都被鼻粘膜吸附之后变成鼻屎的形式排出体外您这个可以建议可以带口罩，用鼻子呼吸，饮食上多吃一些清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等...

1、可以戴防尘口罩、防尘面巾。2、开窗通风，地面洒水，可以有减少扬尘。一般通风应该只是在10到30分钟就可，时间过长只会让外面的灰尘进入到屋里。3、可以在家里备一台加湿器，让屋里的空气变得湿润些，这样灰尘就不会到处...

鼻子吸入一大口粉尘，大部分会被人体的鼻腔、鼻毛、咽喉、气管纤毛等捕获。但是一旦吸入，除非洗肺，否则不会排出。广为流传的吃木耳、鸭血、喝梨汁等排肺部粉尘经医学证明没有任何道理。年轻体壮对粉尘也是没有抵抗能力。粉尘...