长期食用并过多食入可能会。虽然苹果是一种水果，但所含糖类等也不少。晚上八点以后最好不要吃东西了，因为消化系统活动力减弱，而且晚上活动量很少，虽然苹果属于水果，但含有的糖份被吸收后会比较容易转为脂肪。睡觉前吃...

2睡觉前吃了苹果会胖吗晚上吃苹果，也会变胖，不过这个时间，是指睡觉前的一个小时之内。这个因为睡觉之前吃苹果，正好处于机体休息、恢复的状态，难以及时将吃完苹果后留下的营养成分消化掉，从而在体内堆积，变成...

不会，但睡觉前别吃了，可以提前两小时睡觉前吃苹果能发胖吗？不会，但晚上最好别吃早上金苹果，中午银苹果，晚上烂苹果，睡觉之前吃苹果会长胖么？不会的，放心吃吧，不要吃太多麻烦采纳，谢谢!睡觉前吃...

第一，晚上睡觉之前吃水果是很容易长胖的。因为绝大多数的水果里含有大量的糖类，而糖类与脂肪之间的转化是双向的，且因为转化程度的差异，糖类可以大量地形成脂肪，而脂肪其实是很难自然的转化成糖分供能的。所以睡前吃水果...

晚上适量吃苹果不会发胖，苹果的营养价值很高，主要含有糖，包括果糖、葡萄糖，为我们人体提供热量。同时含有丰富的矿物质和人体所需要的维生素和微量元素。吃苹果最好细嚼十五分钟苹果营养价值高，富含多种维生素和酸类物质。...

睡觉前吃苹果当心发胖晚上睡觉前，机体已经开始处于休整恢复状态，这个时间段吃苹果难以及时将苹果中的营养成分彻底消化，残留在体内的营养物质会堆积在一起变成脂肪，结果导致肥胖;但如果是熬夜人羣就另当别论了，长时间熬夜...

如果一定要吃苹果，记得吃过以后尤其是晚上或睡前吃苹果后要刷牙。吃水果的最佳时间还是早上早餐后，中餐前一个小时，晚餐前一个小时，晚饭后就尽量不要再吃水果了，水果含糖量都挺高，常期睡前食用，会发胖的。

晚上睡觉前，机体已经开始处于休整恢复状态，这个时间段吃苹果难以及时将苹果中的营养成分彻底消化，残留在体内的营养物质会堆积在一起变成脂肪，结果导致肥胖。3吃苹果的正确时间吃苹果虽然可以减肥，但是要注意一次不要...

如果一定要吃苹果，记得吃过以后尤其是晚上或睡前吃苹果后要刷牙。吃水果的最佳时间还是早上早餐后，中餐前一个小时，晚餐前一个小时，晚饭后就尽量不要再吃水果了，水果含糖量都挺高，常期睡前食用，会发胖的。

如题，我想知道:晚上吃苹果,会长胖吗