1、材料：猪蹄，花生，姜，料酒，盐。2、做法：花生清水中浸泡片刻，洗净。3、猪蹄去毛刮皮，斩块，沸水中焯烫出血沫，捞出洗净。4、汤锅加水没过猪蹄，大火烧开。5、放入花生、姜、料酒，转小火炖煮2个半小时左右。...

猪蹄当然是炖黄豆啦，再加一些花生米在里面炖的话就更好啦。最后再加一些黄花菜进去，这个都是下奶的好东西。你自己呢，坚持多吃一点就好啦。

1.红枣花生猪蹄汤做法:把猪蹄切块后用滚水煮出血水，然后捞出来泡在冷水中；把花生仁提前泡好；汤锅中加清水烧开，然后放入花生仁、姜片、猪蹄、红枣同时煮开，然后转小火慢煲至猪蹄熟烂。这道猪蹄汤营养非常丰富，含有...

小编给你讲讲最简单有效的下奶汤的做法。准备食材：猪蹄适量、姜片、葱段、料酒、八角、桂皮等。1、猪蹄洗干净，切成小块的。在锅中放入清水，把猪蹄放到锅里，开大火煮。在煮之前一定要清洗掉猪蹄的表面脏东西和猪毛哦。2...

1.猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片。一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌。2.十分钟后，加入适量的水和花生。3.大火烧开后，继续用小火煮45分钟。花生枣汤炖猪蹄材料:花生100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。制作方法:...

1、猪蹄汤中含有非常丰富的维生素等营养元素，尤其是胶质含量特别多，能够促进乳汁的分泌。2、产妇用来下奶的猪蹄汤可以加入黄豆来炖，将猪蹄放入开水锅中焯一下，撇出油末，防止做出来太油腻。3、然后切块，与黄豆一起放入...

猪蹄下奶汤的做法大全具体如下：1、猪蹄金针菜汤做法：将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入砂锅内，再加清水适当，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖...

将八角、料酒、葱段、姜片、蒜沫等作料放入高压锅中，然后放入猪蹄，进行高压锅炖猪蹄。炖上15钟，注意一定要用高压锅进行炖猪蹄。7关闭高压锅，将猪蹄汤盛到碗里，送到产妇面前，一定是非常好喝的猪蹄汤，这时，猪蹄也...

2、将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，撇去表层浮沫。3、转成中小火，或者将猪蹄倒入电子汤煲中。加入葱、姜、八角、草果、花椒等香料，加盖慢慢炖1个小时。4、...

由于猪蹄里含有很多胶原蛋白，所以对产妇能起到很好的催乳效果，但是不同的食材跟猪蹄一起炖对下奶的效果也是不同的，建议可以选择用新鲜的墨鱼来炖猪蹄，或者是跟花生一起炖。坐月子应该注意什么:1、产妇在生宝宝的时候会...