用冷水就可以。\x0d\x0a首先，要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化，一次放入3～6只虫草。\x0d\x0a通常，虫草一次要煮6～10分钟，注意要用文火，煮沸时...

可以和乌鸡一起炖汤，做成冬虫夏草滋补汤进行食用，具体做法如下：需要准备好的材料：乌鸡半只、冬虫夏草6条、食盐适量、花生油适量、鹿茸4克、红枣40克、党参15克、姜片适量、桂圆肉20克。1、第一步使用清水...

冬虫草和老鸭一起炖比较好。主料：老鸭半只、冬虫夏草5克。辅料：盐2茶匙、小葱少许、生姜片5克、黄酒2汤匙、枸杞子少许。步骤：1、老鸭洗净，清洗老鸭的时候最好把皮下的油脂全部去掉，这样炖的汤不会太油腻，备好...

1、虫草苁蓉炖羊肉——《女性滋补养颜食谱》18页，2001年1月第一版;编著：冰晶「配方」冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。「功效」此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。...

小火慢炖，盖紧锅盖，避免汤汁丢失，可以起到滋阴清热的功效；4、虫草人参鸡汤：冬虫夏草的主要功效在于补肾，如果是加上大补元气的人参，则锦上添花，培补元气的功效将更加突出，配合鸡汤丰富的营养，对于肺肾亏虚、元气不...

一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。2、和肉内炖(蒸)：炖(蒸)肉的时候，将虫草放肉内(鸭子、鸽子腹中)小火炖至肉熟3、使用研磨机将冬虫夏草磨成，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。冬虫夏草的...

1、虫草苁蓉炖羊肉：滋补养颜食谱材料：冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。做法：羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，...

第三种做法，虫草花炖鸭汤。其实这个做法和虫草花炖鸡汤一样的，都是在最初的时候放配料红枣，枸杞，姜片等的时候加上虫草花。味道非常的好，喜欢喝炖鸭汤的朋友们，真的建议大家在做的时候放入一些虫草花。虫草花煲汤配...

虫草花胶炖乳鸽材料冬虫夏草10克，乳鸽1只，花胶(花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成)30克，生姜1片。做法乳鸽去毛，洗净，冬虫夏草、生姜洗净，花胶浸发，切丝洗净，全部用料放炖入容器，加适量开水...

在起锅前20分钟下锅即可，在喝完汤后在把冬虫夏草一起食用即可。3.枸杞炖虫草含有蛋白质、热量、脂肪、微量元素等成分，具有很高的营养价值，还可以调节肝脏功能、增强抗病毒能力、抗肿瘤、抗疲劳等。