1、炖羊头肉要放的葱、姜、蒜是必备，调味品有八角、茴香、桂皮、香叶、料酒、酱油、米醋、白糖和盐，适当的可以放一些小辣椒。炖羊头肉之前需要将羊头清理干净，建议用温水清洗。2、炖羊头肉首先要焯水十分钟，锅中烧开热水后放入羊头肉，大火焯水10分钟，撇去浮沫，捞出沥干水分。再用油将葱姜蒜炒香，加入白糖、酱油翻炒羊头肉着色，最后才加入除盐以外的调料慢炖90分钟。