1、人们要注意夏季日常生活中切不可过于贪凉、露宿、或通宵达旦地使用电扇空调，还要节制生冷饮食和大汗之后冷水淋浴。2、同时，要适四时之法常，让身体顺应炎热的天气，才不会出现过激反应。暑热时节，昼长夜短，人们的睡眠...

如果是轻度中暑，多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用人丹或藿香正气水。而如果是重症中暑患者，应抬到阴凉处就地抢救，并立即送往医院。2、大暑节气要预防中暑，在平时就要注意少在烈日下曝晒，做好防晒工...

一、儿童要防脾胃疾病因天气炎热，中小学生吃冷饮非常普遍。从中医角度看，儿童为“纯阳”之体，患病多表现为实证、热证，这就是儿童喜欢吃凉的原因，再加上天气闷热，孩子们吃冷喝凉不断，冰镇可乐、冰淇淋、冰棍等一天吃...

1避开高温时段出行上午10时到下午4时是最热时段，哪里暑气大就避开哪里。如果能待在屋里就待在屋里，如果必须在户外行走最好选择有树荫和遮蔽的地方。但即使如此也不能长时间呆在户外，要定期到阴凉的室内吹吹电扇...

大暑饮食宜清淡切忌吃太凉预防疾病保健康大暑是一年当中最热，人体阳气最旺的时候，身体容易上火，因此饮食应该以清淡为主。但很人以喝冷水，吃冰棍等方式消暑降温，这反而太寒凉，非但不能降火，对身体也会造成一定伤害。

1、坐月子最关键的是不要盲信旧习俗，要科学坐月子。旧风俗认为产妇要多穿衣服，“捂月子”、“关门闭户”、“怕受风”，甚至坐月子期间不准洗澡擦身，暑天也要穿长袖衣服、束袖口、裹头巾，使许多产妇发生中暑，轻者...

观察宝宝状态正确处理中暑征兆在炎热的大暑节气里,妈妈要特别注意宝宝的状态,发现孩子大量出汗、头昏、眼花、耳鸣、胸闷、心慌、乏力、体温略升高时,就表明已经出现中暑先兆了;如果体温增高到38.5以上,并有心跳加快、脉搏变细及尿液减...

夏季昼长夜短，加之天气炎热，可适当午睡能帮助宝宝舒适度夏。咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，可有效防止咳嗽引起吐奶和误吸。咳嗽不止的宝宝在室温为20℃左右，湿度为60-65%左右的环境下症状会有所缓解。咳嗽的宝宝不宜...

大暑怎么养生1一、起居:防强光、防暑湿、防阴暑大暑时节湿热氤氲,起居要注意三防:防强光、防暑湿、防阴暑。1、防暑湿大暑节气在中伏前后,是一年中地面温度最高的时节,很多地方会出现高于40摄氏度的温度,且多降雨,雨水受到高温的...

1、幼儿衣服的增减要适当,最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服,同时幼儿园老师也会根据天气的变化随时为宝宝换衣服。2、夏季是传染病多发季节,注意家中空气的流通,家中有人感冒,请及时给孩子服预防药,并给孩子多吃大蒜。定期用药...