儿童近视可通过增加户外活动、保持正确的读写姿势、避免不良用眼环境、合理用眼，注意眼部休息等方法预防。一、增加户外活动能预防儿童近视。儿童户外活动每日最好不低于2个小时，一周不低于10小时，能有效预防近视。户外活动并...

1、改正用眼习惯。宝宝还在婴儿时期就要养成好的用眼习惯，比如宝爸宝妈别让宝宝长时间注视一个地方，宝宝床前或婴儿车的上方悬挂的玩具也要经常更换位置、调整距离。2、学做眼保健操。当宝宝长到6岁时，就可以教TA做眼保...

1、养成良好的用眼习惯：儿童可以通过改善用眼习惯来预防近视，不要长时间近距离用眼，包括看书、看电视、看手机等，而且需要避免在昏暗的环境下看书。当儿童使用电子产品30分钟后，需要让眼部进行适当休息，可以眺望远方缓解眼...

1、保证营养充足：导致孩子近视发生和发展的重要原因就是饮食不当。使孩子缺乏营养。要及时给孩子补充足够的钙磷及维生素C等。建议：多吃胡萝卜，西红柿和葡萄，红枣等数新鲜的蔬菜水果。少食甜食，以预防近视。2、坚持做眼...

有效预防儿童近视的方法1、眼保健操：当眼睛不舒服的时候，眼保健操是你做好的选择。2、姿势很重：培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。

4、间歇性户外活动对预防孩子近视是有益处的。从上面都可以发现预防孩子近视有一点很重要，就是需要进行眼部放松，这边给家长种草一款视力视觉训练仪——火眼睛晶E1pro。它不仅可以睫状肌训练——模拟远眺，还有屈光系统相关训练...

第一、控制近距离用眼的时间，这是预防近视发生的关键，平时生活中阅读、使用电脑或手机近距离的阅读，一定要控制好时间，每天尽量不要超过四个小时。第二、适当增加户外时间，这是目前公认的唯一有效预防近视发生、发展的方法...

睡觉的时候，眼睛会会放松下来，处于松弛状态，对于恢复眼睛的疲劳非常有帮助。因此想要避免宝宝眼睛近视的话，那么就需要让宝宝有规律作息，按时睡觉，尤其是小孩子的睡眠时间，最好能够保持在10个小时左右。在宝宝睡觉的时候，...

一、避免使用电子产品电子产品上蕴含着很多吸引孩子们好玩的游戏，还有一些电视剧和动漫，但是如果家长要较好地预防孩子近视，就要控制他们使用电子产品的时间。除了学习之外，每次玩耍的时候不要超过15分钟，如果一个孩子一天到晚...

近视也会给生活带来很多的不便，我们该怎样给孩子做预防呢？1、多看绿色。孩子长时间的看书或者电子产品，偶尔要望一望远处，看看绿色植物，舒缓眼睛疲劳。2、做眼保健操。眼保健操能很好的缓解眼部疲劳和干涩，长时间的看书...