联合维生素C，促进铁吸收，多吃一些含有铁的食物如菠菜。鸡蛋瘦肉动物肝脏等等。还可以配合吃一些阿胶有补血的功效。多吃黑色食品。比如黑芝麻，茄子，海带，猪血，猪肝，大枣等。药物可用铁之缘，硫酸亚铁，补血口服液等。女...

比如:猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄、鲤鱼、鳗鱼、牡蛎、干鱿鱼、虾、白米、花生、啤酒等,一些碱性的食物才是患者最好的选择,如:豆腐、海带、奶类及各种蔬菜、水果等。

2、蛋白质高的食物主要有鱼肉豆蛋奶，血液中红血球的主要成分就是蛋白质，缺少蛋白质就没办法制造出来。但是偏偏很多女人很少吃这些食物，大部分女人都喜欢吃素，植物性的蛋白质相对来说很难被身体消化利用，即使懂得搭配利用率...

1、贫血的人应该多摄入富含铁的食物。铁是造血不可缺少的材料，缺铁会令血液中血红蛋白下降，造成缺铁性贫血。对于缺铁性贫血患者在日常生活中应该多吃富含铁的食物，如动物内脏、蛋、肉、豆类、芹菜、菠菜、荠菜、葡萄、...

樱桃是常见的水果，其补血的效果十分明显，对于缺乏铁元素而引发贫血的人，适当进食樱桃恰好可以补充人体需要的铁元素，对贫血的改善有利，可以防止铁元素缺乏而出现贫血症状。6、菠菜菠菜是常见的补血蔬菜，里面含有丰富的铁质...

贫血可以多吃猪肝、莲藕、桂圆、菠菜、金针菇等食物。1.猪肝：猪肝含铁丰富。对于贫血、血虚的人，适量食用猪肝有很好的补血作用。2.莲藕：莲藕是一种生熟食品，具有清热凉血、止血化瘀的功效。尤其对女性来说，每天适量吃...

缺铁性贫血要补铁,出血性贫血要补蛋白质,地中海贫血的人要补维生素等等。缺铁性贫血吃什么好由于贫血最多的类型就是缺铁性贫血,因此为了预防贫血,大家在平时就要注意补铁。我们在日常生活中能够做到预防贫血的措施,最快捷最方便的也...

贫血的患者应该要适当的补充一些含有造血原材料的食物。贫血的患者应该平时适当的多吃一些猪血鸭血牛肉等一些肉制品。因为猪血鸭血和牛肉这些肉类制品当中的铁元素的含量极为丰富，能够补充骨髓造血所需要的铁离子，促进骨髓的造血...

对于贫血的人来说，建议可以长期吃一些猪肝，猪肝在补血方面有着很好的功效，可以和以上几种相媲美，但是很多人担心猪肝的烹饪方法太过单一，其实有很多的方法，如可以做成猪肝粥，猪肝汤，葱炒猪肝，也是不错的选择。注意...

1.胡萝卜。胡萝卜当中含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养胡萝卜素，胡萝卜素对于补血有益，特别适合贫血的人吃，能够快速的补充人体所需的营养，改善贫血症状。2.发菜。发菜的颜色很黑，看上去有点难看，但是...