小腿很粗应该怎么减，怎么减小腿肚小腿的形态、功能与小腿后侧的肌肉有很重要的关系，因此肌肉型小腿要改变小腿的形态和有效地提高功能，一定要先针对小腿处的肌肉进行适当锻炼，让多余脂肪消除的同时重塑腿部的肌肉线条，力求让肌肉形状变得窄而修长，如此便可让肌美眉们都知道小腿肚子最难减，而且小腿肚子还分为肥胖型和粗壮型，其实不管是哪张类型，以下方法都是适用的，一起来看看。方法如果我们不穿高跟