铁元素在体内的作用：参与合成血红蛋白，以及形成人身体里面各种各样的酶，参与人体的代谢免疫等功能。而铁缺乏的话就会抑制这些酶的活性，它会导致我们身体连续的不协调，所以铁元素的变化是会牵动全身的。铁是比较活泼的金属...

1、铁对人体的功能表现在许多方面，铁参与氧的运输和储存。红细胞中的血红蛋白是运输氧气的载体;铁是血红蛋白的组成成分，与氧结合，运输到身体的每一个部分，供人们呼吸氧化，以提供能量(能量食品)，消化(消化食品)食物，...

铁元素的作用：成人体内约有4—5克铁，其中72%以血红蛋白、3%以肌红蛋白形式存在，其余为储备铁。储备铁约占25%，主要以铁蛋白的形式储存在肝、脾和骨髓中。成人摄取量是10—15mg。妊娠期妇女需要30mg。1个月内，女性...

铁是人体细胞的必需成分，它具有造血功能，参与血红蛋白的生成以及细胞色素和各种酶的合成，促进生长。铁还在血液中起到运输和携带营养物质的作用，如果缺铁人就会发生缺铁性的贫血，而且也会造成免疫功能的下降和新陈代谢的紊乱...

铁元素在人体中的作用：成人体内约有4—5克铁，其中72%以血红蛋白、3%以肌红蛋白形式存在，其余为储备铁。储备铁约占25%，主要以铁蛋白的形式储存在肝、脾和骨髓中。成人摄取量是10—15mg。妊娠期妇女需要30mg。1个月...

铁元素的作用：成人体内约有4—5克铁，其中72%以血红蛋白、3%以肌红蛋白[1]形式存在，其余为储备铁。储备铁约占25%，主要以铁蛋白的形式储存在肝、脾和骨髓中。成人摄取量是10—15mg。妊娠期妇女需要30mg。1个月...

铁（Fe）是构成人体的必不可少的元素之一，对于人体的重要性不言而喻，而铁对于人体的作用具体有。（一）参与体内氧的运送和组织呼吸过程铁为血红蛋白、肌红蛋白的重要组成成分，参与体内氧的运送和组织呼吸过程。血红蛋白...

铁是人体合成血红细胞的主要元素，但制造血红细胞除铁以外，还需要有蛋白质、维生素C、B12及叶酸等多种营养素。因此要给予高质量的蛋白质食物和含铁丰富的食物。如鸡蛋、瘦肉、奶类就是人体需要合成蛋白质、氨基酸的来源，...

铁对人体的作用人生命的本身也离不开铁，如果说血是人的生命，那么铁就是血。铁在体内约4．5克左右，女性比男性略少，它是人体含量最高的微量元素。铁在人体内的分布极为普遍，几乎所有组织中都有，其中以肝、脾中...

还可使红细胞变形能力降低,寿命缩短,自身溶血增加.铁还参与许多重要功能,如催化促进β－胡萝卜素转化为维生素A、嘌呤与胶原的合成、抗体的产生、脂类从血液中转运以及药物在肝脏的解毒等.