春季风多，气候干燥，多饮热水，饮食易消化、清淡食物，忌食辛辣、生冷、油腻食物。中医讲“津液流通则气血流转，百病不生”，所以多饮水，减少耗津的不良生活习惯，可减少春季感冒的发生。最后感冒流行期间尽量让小儿不去公共...

具有疏散风热、宣通鼻塞的功效，可治疗鼻塞。【中医师小叮咛】在流感流行期，应避免出入公共场所，勤洗手、多喝水，可服用增强免疫力的药膳，或请教中医师调配预防流行性感冒的中药处方，就可以让自己及家人降低流行性感冒所...

7、合理均衡的饮食:幼儿园平常要安排好宝宝饮食,蔬菜、水果、豆类、肉类等搭配好,比如苋菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子、豆腐、牛羊肉等,均衡饮食,这样营养很丰富,对孩子们的身体大有好处,能提高他们自身的抗体,以抵御流感病毒的侵袭。

如题，我想知道:如何防流感

如题，我想知道:流感如何预防?

1、多喝水多喝开水是提升免疫力的第一条，多喝水可以使鼻腔内的黏膜保持湿润，多喝水还能使我们感觉清新，活力满满。因为白开水有助于促进人体的新陈代谢，是很好的催化剂。水很容易被我们人体吸收，增强身体各器官中的乳酸...

1、饮食想要从根本上预防流行性的感冒，我们一定要在饮食方面多加注意。在日常的生活当中，我们应该尽量自己在家做饭吃，因为自己做的饭菜，不论是食材还是烹饪方式都相对健康很多。在烹调的时候，我们要注意每日饮食的搭配均衡...

首先，在这个流行性感冒多发的季节，我们首先会想到的是如何防患于未然，所以净化空气，对我们日常生活的环境进行消毒杀菌，就是这个季节大家首先应该注意的。推荐大家对居住的房间和办公环境进行喷洒精油或进行精油薰香，对空气...

你没事的时候可以多吃点花菜，或者是出去多晒点太阳也可以买一点钙片吃经常性感冒，是因为抵抗力很差一般抵抗力差的，就是因为身体虚，和平常不爱吃蔬菜，总是喜欢吃一些垃圾食品，每天出太阳的时候不要总是害怕晒黑自己...