1、土豆洗净去皮，切成稍大的块；生菜洗净；蒜去皮洗净。2、将土豆放入锅中煮透。煮的时候加入两头蒜和少许盐，成菜后味道更好。鸡蛋带壳煮成白煮蛋，不要煮得太生，要煮透。3、将煮好的土豆切成小丁，或压成土豆泥。

田园沙拉的做法1.小黄瓜去皮、切片；小番茄洗净、对切2.牛油果去核、削皮、果肉切小块；黑橄榄沥干水分、切片3.将所有食材放入沙拉碗，将苹果醋加入橄榄油，搅拌均匀4.再加入适量盐，最后加入少许黑胡椒粉，调匀5...

夏日轻食，试试爽口田园蔬菜沙拉。每根黄瓜的热量只有约30大卡，只占每天热量摄取的1-2%。玉米中的纤维素含量很高，有效排毒。小番茄所含维生素含量是普通番茄的1.7倍，色泽艳丽，增加了沙拉的风味。自制田园蔬菜沙拉，不仅...

9.将所有菜料加橄榄油、香醋、精盐、胡椒粉、芥末粉、蒜末、柠檬汁拌匀即可.田园色拉营养分析莴笋：莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益；莴笋含有少量的碘元素，它对人...

沙葛1/2个，有机沙律菜1/2包，车厘茄（切半）3粒，新鲜玉米（起粒）1/2条，滑豆腐1砖，有机核桃仁30克，黑芝麻油1茶匙，黑胡椒碎／盐各1茶匙做法1、将酱汁材料放入搅拌器拌匀成豆腐核桃仁酱。2、沙葛去皮，切...

1、将莴苣剥开清洗并弄干。2、大蒜压碎后再细切。3、将红椒、洋葱、芹菜、蘑菇切细（切得非常细）、小黄瓜切片。4、将材料搅拌后并洒上柠檬汁。5、将拌好的沙拉放入冰箱约十分钟后，淋上意式香脂醋和橄榄油。

奇异果也叫做猕猴桃，本身属于一种新鲜的水果，它的热量并不高，每100克奇异果中只含有56大卡左右的热量。奇异果田园沙拉大概卡路里135左右，主要营养元素135卡路里(千卡)热量

模拟人生园艺土地在植物列表，寻找使用方法如下：操作设备：戴尔笔记本电脑操作系统：win10操作程序：模拟人生v2.01、进入游戏，点击底部右下角第二个【家庭商店】图标。2、在商店列表的第一行找到【树木、植物和花卉...

2.田园蔬菜沙拉三明治材料:胡萝卜、玉米、豌豆、烤肠、沙拉酱。做法:胡萝卜切丁,胡萝卜、玉米粒、豌豆依次焯水,捞出滤干水分,加入火腿丁、沙拉酱拌均。3.牛油果鸡蛋酱三明治材料:牛油果1个、盐、鸡蛋2个、沙拉酱、黑胡椒、牛...

晚餐派对规划攻略主要目标：招呼客人用餐1、让市民同时跳舞(0/3)切换3名家庭成员同时到音响前去跳舞。2、主办人与客人进行社交活动(0/4)和参加的客人一起聊天。3、制作田园沙拉(0/1)点取冰箱选择“料理”-...