提醒：韭菜炒香干前需要铭记的第一个方法便是最先给香干焯水。香干终究归属于豆类食品，假如不焯水，非常容易有豆味。因而炒香干前必须一定要多加焯水的流程，焯完水香干既美味又并没有腥味儿，很可以做这个菜。第三步：取...

这样吃起来，可能会有点太咸了，因为加入的料也就是比较多的，油油咸咸的，让人觉得不怎么舒服。

韭菜炒香干需要准备这些食材：100g香干、500克韭菜、适量油、适量盐、少许洋葱、5颗花椒、适量生抽、适量胡椒粉、少许鸡精、适量香油。做法如下：1.韭菜切寸段，香干切细条，洋葱切粒圈各半；2.油锅内放入花椒，洋葱粒爆...

〖香干炒韭菜的营养价值〗含有丰富的维生素b.香干炒韭菜中的韭菜含有丰富的维生素，分别包括有维生素C、维生素B1、维生素B2，其中还有胡萝卜素。维生素可以提高人体的免疫机能，胡萝卜素对眼睛也有好处。c.含有丰富的蛋白质香...

韭菜炒香干是一道具有保健作用的养生食谱类型，它的好处有很多，可以起到促进食欲的作用，对于软化血管预防疾病有好处，可以经常吃，对于润肠通便，补钙来说起到了很好的作用和效果，日常生活中可以经常吃这样的家常菜。

【香干炒韭菜】香干切条，小米辣切小段，韭菜摘好后切段备用锅中倒油，将油烧热后放入小米辣和香干，倒入一些酱油，放入食盐，大火翻炒片刻，将其炒出香味后放入韭菜段，将韭菜炒软后放入一点蚝油，将其翻炒均匀后即可出...

5、放盐、鸡粉和生抽翻炒。6、将韭菜炒熟后即可盛碟上桌。烹饪技巧：1、韭菜不仅可以用来炒豆干，还能炒海鲜或者肉片等等。2、如果不喜欢吃辣的，可以不放蒜蓉辣酱。香干炒韭菜的营养价值：1、含有丰富的维生素香干炒韭菜...

1.韭菜切寸断，五花肉切薄片再切宽丝，香干切粗丝2.起油锅（油比平时减半，五花肉会出很多油），下五花肉用中火煸炒至出油3.入香干煸炒4.香干煸黄，肉打卷5.入酱油翻炒上色6.入韭菜翻炒，入盐，炒均起锅...

1、准备好所有的食材。2、韭菜洗净切碎，胡萝卜切碎。3、把韭菜，胡萝卜，鸡蛋放入面粉碗中。4、加入盐，鸡精调味。5、然后加入适量的清水搅打成为面糊。6、平底锅加少许油烧热，舀入一勺面糊成为小圆饼，然后上面摆放上...

5、护肤明目韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。6、补气壮阳古人称韭菜为“壮阳草”，可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。韭菜的家常做法1、韭菜炒香干...