绕花：双手持巾，前半拍手指带动手腕，由外向里转腕1圈成手心向下，提腕形成手绢花；后半拍手腕向下压。绕花时速度要快，压腕时速度要慢，手指不要上翘，不能架肘，动作要连贯，使手巾转成立形。单臂巾：左手叉腰，右手...

手握住手绢中心的铁圈的一部分，转的时候手腕向上一挑，再团手，花就出来啦。而且稳中有浪、浪中带稳、刚柔结合,不能扭扭捏捏...与重心的移动,是掌握东北秧歌动律风格的最好方法...最能体现东北秧歌特点的是前踢步...

秧歌舞的舞蹈动作多种多样，有以下几个常见的步法：大步迈跨：左脚大步往前迈一步，同时右脚跟随左脚往前迈，再重复这个动作，整个步伐节奏轻盈。三步并作：先左脚迈一步，再迅速将右脚并上，最后再弯曲膝盖使得左脚后脚跟...

立步是一种基本动作，舞者以双脚肩宽同步前进，右脚先行，脚尖抬高，双膝弯曲，双臂收紧，肩部宽广，手相交于胸前，循环不断，形成立步的前进步伐。蹦步是胶州秧歌的特色步法，它是由两脚立步改变而来，舞者以右脚向前踏出一...

1、手指不要旋出手绢花里的钢圈。2、一开始学,慢慢来不要急,别旋太快否则一下子就掉下来了。3、旋时手腕不要动得太厉害了,主要是手指。1、手绢花舞是一种民间舞蹈，女孩们手持方形红色手绢随着音乐自由的舞动，以热情...

1、上身动律：东北秧歌的身体韵律主要是左右摆动和前后扭动。横摆身是身体的左右两侧胸腰交替提压，形成上半身的左右横摆。前后扭身是以腰为轴，以肩为主身体左右两侧交替前后扭身，肩与上身扭动形成一体，胯不要扭动，如...

跳步是扭秧歌中的一种跳跃动作，它能够增加舞蹈的节奏感和动感。具体步骤如下：（1）双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手自然下垂。（2）双脚同时离地跳起，同时身体向右扭转。（3）双脚同时落地，同时身体向左扭转。（...

1.秧歌的起步姿势在开始秧歌舞蹈之前，舞者们应该站在平坦的地面上，身体保持挺直，双脚并拢贴紧，双手自然下垂。这是秧歌十字步的起始姿势，也是整个动作的基础。2.左脚交叉于右脚前方从起始姿势开始，舞者应该将左脚交叉于...

海阳秧歌基本动作如下：基本步伐海阳秧歌的基本步伐是“跳一步,扭一下,跳一步,扭一下……”这样的节奏。跳一步时,脚尖先着地,接着脚跟着地,然后身体向前倾,这个动作要求节奏感强,节拍要准确。扭腰动作海阳秧歌中最为...

走场步两拍完成。2／4拍（稍快）两脚交替向前或向后走，1拍1步，膝关节微屈，一步一顿，小腿放松，脚腕有控制地勾后脚。动作时，保持基本体态。（四）跑场步跑场步两拍完成。2/4拍（快板）做法与走场步基本相同...