3分20秒=200秒平均速度1000÷200=5米/秒请好评~在右上角点击【评价】，然后就可以选择【满意，问题已经完美解决】了。如果你认可我的回答，敬请及时采纳，~你的采纳是我前进的动力~~~如还有新的问题，请不要追...
1000米跑3分20秒是一个非常好的成绩。大一男生测试一千米满分为3分28秒。普通人很难达到这个成绩，需要平时多下功夫，比如练习间歇跑，辅助力量训练。一般跑步的配速因人而异，根据身体状况不同，大致在4km-12km/h的范围...
3分20秒=200秒，平均时速=5米/秒=18公里/小时
解：v===5m/s。
40秒一圈..建议第一圈30秒第二圈35秒第三圈40秒第四圈45秒第五圈50秒
最快配速。在跑步训练中，1000米完成时间在3分30秒-3分50秒，3分30秒是1000米跑步中的最快配速，跑步期间需要合理运用呼吸以及固定好跑步步伐长度，等同于跑步机配速，也就是每分钟285米。
1000米320配速跑间歇在业余选手中属于上等水平。根据查询相关资料信息：即3分20秒一公里速度，这个配速在业余选手中属于上等水平，绝对秒杀很多业余跑者，向专业选手看齐了，达到这个配速是不太容易的，除了有一定跑步天赋外，...
如题，我想知道:1000米怎么分配速度和体力成绩才能更好?
一公里三分钟配速是运动员的水平。户外跑的配速因人而异，只要自己觉得呼吸正常，可以正常说话就挺正常的，可以借助智能运动手表来看心率，有经验的跑者自己就可以很好的掌控自己的公里配速，有些跑者配速4分多就得很舒服，有...