不需要剥皮。介绍红枣桂圆茶的做法。材料：红枣10颗、桂圆6-8颗，枸杞若干。一、取干净的锅，锅中加入冷水，依照材料的多少与个人喜好加入水量，建议500ML以上。二、放入桂圆，红枣，大火煮20分钟，让两者的味道彻底煮出来。...

不用剥掉，营养和入味就依靠桂圆皮。用料红枣去籽100克、桂圆100克、水适量做法1、将水煮沸后，变成小火。2、将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。3、夏天做好后放入冰箱冷藏，想起来的时候就...

回病情分析:当然要去皮的,桂圆肉具有补气养血的功效,是疗效很好的滋补药。指导意见:红枣银耳桂圆汤具有很好的健脾养血的疗效,是疗效温和的食疗方案。

需要去皮。桂圆糖水做法：用料主料：桂圆(干)8个，红枣8个，枸杞5克辅料：红糖3克1、食材准备2、红枣洗洗干净3、桂圆去壳4、红枣切开，去核5、桂圆、红枣、枸杞一同入锅，加清水约2升6、大火烧开，转中...

桂圆煮粥要剥去皮的，要去皮的原因：桂圆皮含有脏的东西，而且有可能有农残。桂圆去皮后，才能更好的把桂圆肉的香气和滋味融入粥里。桂圆煮粥的好处：食用桂圆煮粥可以补气安神。桂圆煮粥可开胃健脾，适合贫血的的人食用。...

要剥皮。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。桂圆具有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。红糖具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。

桂圆煮粥的话是需要去皮的，桂圆的皮上面会有大量的农药残留，放在粥里面经过高温会和粥融合在一起，吃下去之后对身体是不利的。桂圆煮粥带皮还是去皮去皮后再煮。用桂圆煮粥的话，一般是要将桂圆皮去掉的，因为桂圆皮...

要去皮的，以下是桂圆煮水的做法。步骤：1、所需食材：莲子、桂圆干、红枣、蜂蜜。2、莲子泡发掰开去芯，红枣、桂圆干洗净。3、泡发的后的莲子和红枣、桂圆干一起放入锅中。加水适量大火烧开，转小火煮30分钟，端下...

浸泡10分钟。2、鲜桂圆剥去外壳，里面的桂圆核，放在碗中备用。3、砂锅中放入红枣、桂圆、红糖，加清水后，用大火煮开，炖10分钟左右。4、放入枸杞，再炖煮5分钟左右，关火。5、盛入碗中，即可饮用。

建议去皮。由于桂圆外皮对桂圆果肉有一个隔绝保护的作用，因此在桂圆外皮很可能存在大量细菌、灰沙、微生物等有害物质，不去皮直接煮容易使得桂圆表皮的有害成分随食物进入体内，继而对肠胃健康造成不利，加上没有去皮的桂圆其...