2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅4....

您好，出现胃胀这情况可能是胃肠功能失调的原因,一般可考虑吃些胃肠动力药物,可选择援生力维片或西沙必利片的。。意见建议：首先就是考虑胃炎造成的，最好是检查胃镜明确情况。应该是胃炎或者消化道溃疡导致的。建议你看消化...

回病情分析:是慢性胃炎的常见表现,和你的饮食不规律有很大关系。指导意见:建议口服奥美拉唑肠溶片、丽珠得乐,以制酸止痛,保护胃黏膜。平时饮食要规律,早餐一定要吃,夜间最好不要加餐,少食生冷辛辣油腻腌制品。

1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝8杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，...

您好，一般胃胀,胃疼、多由胃炎、胃溃疡或者消化不良引起，所以应该到医院消化内科就诊，可以进行胃镜检查，可以很好的明确疾病原因，再进行相应治疗。如果是胃炎、胃溃疡，可以服用奥美拉唑、雷尼替丁等药物，如果是消化不良，可以...

胃胀运动方法：一、跪姿前倾双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复...

问题一：肚子涨，拉不出大便来，吃什么药好病情分析：你好考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的，指导意见：可以服用芦荟胶囊治疗，注意多喝水，多吃蔬菜水果，注意饮食避免辛辣***性生冷的食物问题二：有...

出现了肚子胀气便秘的人，也可以考虑通过一些物理治疗的方法来帮助促进排便，比如可以使用热水袋热敷自己的腹部，可以适当的揉捏自己的腹部，也可以通过运动的方式来促进肠道的蠕动。这些方法都是比较有效的，而且一般不会对身体...

胃肠问题引起的不消化、胃胀、便秘问题及应对：1.可能由于精神因素或饮食不当引起：要调节情绪，改善饮食习惯，避免食用辛辣油腻食品。2.胃肠功能紊乱也可能是原因：可口服双歧杆菌三联活菌散、健胃消食片等药物治疗，并避免...

回问题分析:根据你提供的情况,应该考虑你是胃肠功能紊乱,便秘的情况,同时需要排除一下,功能性肠梗阻的情况,可能与你受凉,饮食不当有关系意见建议:建议你应该是腹部透视,排除肠梗阻的情况,应用开塞露,或者是果导治疗便...