5、胡萝卜虽好，但人们要适量适时的吃胡萝卜，对于减肥人士而言，建议大家还是在晚上生食，这样能够很好的控制晚上热量的摄入，更好的实现减肥瘦身。二、晚上吃胡萝卜会胖吗苹果和胡萝卜都是富含维生素的水果蔬菜，不含脂肪...

1、有一定减肥的作用。2、一般减肥的途径只有两个：一是减少热量的摄入；二是增加热量的消耗。而萝卜是一种低热量、高纤维素、高水分的食物，晚上吃了萝卜之后，就会减少其他高热量主食的摄入，减少了当天热量的摄入，对于减...

2晚上吃萝卜能减肥吗有一定作用。萝卜不仅含有多种营养物质，而且脂肪含量低，其中含有的纤维素、木质素等成分，能推动肠胃的蠕动，能促进大便及体内毒素的排出，另外，萝卜中含有丰富的维生素C，维生素C除了可以美白...

1晚上吃胡萝卜能减肥吗晚上吃胡萝卜可以减肥。胡萝卜本身没有促进减肥的作用，晚上吃胡萝卜减肥是因为胡萝卜的热量低，每100克可食部分仅有39大卡的能量，并且脂肪和蛋白质含量低，纤维素含量较高，用胡萝卜代替晚餐...

1萝卜可以减肥吗能辅助减肥。萝卜含有维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，每100克萝卜含有16大卡热量，碳水化合物4克，蛋白质0.7克，脂肪0.1克，是低热量、低脂肪、低蛋白的食物，适宜在减肥期间食用。而且萝卜...

减肥晚上可以吃萝卜。萝卜所含的热量是比较低的，并且它含有较多的水分和纤维素，具有一定的清脂消肿的功效，减肥者适量吃些萝卜，对体重控制有帮助。同时，白萝卜中有一种物质叫作异硫氰酸酯，它是一种辣味物质，可促进对...

白萝卜是一种在生熟状态下都可以食用的食物，白萝卜有改善便秘的作用，从帮助人们排便达到一个减肥的效果，所以说晚上吃萝卜在某些角度上是可以减肥的。白萝卜含有能够帮助新陈代谢的元素，并且白萝卜的粗纤维和木质素可以加快...

晚上吃萝卜（特别是白萝卜）能减肥！因为萝卜（特别是白萝卜）含丰富的维生素C和微量元素锌，其中所含芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。

可以的。胡萝卜对身体健康有诸多好处，这是因为胡萝卜含有丰富的植物香味，可以促进胃部消化，所以在晚上生吃胡萝卜是有好处的，比如可以帮助减肥，但是千万不能吃得太多。1、益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的...

胡萝卜对身体健康有诸多好处，这是因为胡萝卜含有丰富的植物香味，可以促进胃部消化，所以在晚上生吃胡萝卜是有好处的，比如可以帮助减肥，但是千万不能吃得太多。胡萝卜减肥功效，首先是因为胡萝卜自身含有大量的植物纤维，而且...