跳远由以下五个技术组成。1、助跑。为获得较高的水平速度。在跳远中，速度占了百分之七十；2、踏板。踏板是为了保持速度利用率。积极、趴地；3、起跳。起跳是利用两臂和一腿三点平衡提升，将身体拉向约22度角的空中；4、...

跳远是由哪几个环节组成？四个技术环节由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。1、助跑：跳远的助跑速度与跳远成绩密切相关。跳远助跑的任务就是获得最高的助跑速度，并为准确踏板和快而有力的起跳做好技术、身体和心理上...

首先我们需要了解一下立定跳远的动作知识，完整的立定跳远技术动作由准备动作、空中动作、收腹动作、落地动作四个部分组成。1、准备动作技术我们在做准备动作的时候需要注意，两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两...

跳远的完整技术是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。助跑：助跑作为跳远的技术的重要环节是运动员获得向前运动动力的途径，是决定跳远远度的重要因素。起速快、平稳，步幅固定，保证在踏跳时速度为最快。起跳：起跳是...

跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。它们是一个完整的统一体。因此，正确地完成跳远技术的各个部分动作，以及实现各部分动作的有机结合是跳远技术的关键。1、助跑：跳远的助跑速度与跳远成绩密切相关。跳远助跑的...

一、动作技术要领完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分成。1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作...

跳远的技术环节包括助跑、踏跳、腾空和落地四个部分。1、助跑是为了获得最大水平速度，为强有力的踏跳作好准备。助跑的速度对跳的远度有很大关系。助跑的距离，要根据个人速度发挥情况来确定。速度发挥快，可以短些；相反，...

跳远技术是由助跑、踏跳（起跳)、腾空和落地四个技术环节组成的。踏跳（起跳）的任务是将运动员向前的速度转化向前向上的腾空，良好的起跳技术是提高跳远成绩的关键。满意请采纳，谢谢。

助跑，起跳，腾空，落地

跳远的技术由相互联系着的助蹍、踏跳、腾空和落地四个部分组成.（1）助跑助蹍是为了获得最大水平速度，为强有力的踏跳作好准备。助蹍的速度对跳的远度有很大关系。助蹍的距离，要根据个人速度发挥情况来确定。速度发挥...