比如子女升学啦，家长的心就首先放不下，又比如老公升上去或者发财啦，老婆也会忐忑不安放不下心，怕男人有钱变坏了；再如遇到挫折、失落或者因说错话、做错事受到上级和同事指责，以及好心被人误解受到委屈，于是心里总有个...

在感情中应该也要拿得起，放得下，才能够更好地处理自己的感情。如果总是有犹豫，这样对自己，对对方都没有好的结果。感情需要缘分，但是也要彼此接受才可以，如果一方不愿意，那么也不要强求，还是应该顺其自然。这样才能...

要相信明白这个世界上，许多东西拿得起就必须要放得下。当你放不下啲时候是因为你现在，太闲

我以为：拿得起放得下是举重，拿得起放不下是负重！我建议你：看开放下，轻松愉快，看开许多，放下许多，便会快乐许多！当你把心态放到最低时，你心中的快乐便会油然而生！事在人为，人以事显！就看你是如何处理的了...

及时止损，主动地去减少在这些事情上的消耗。关注当下的自己，你有选择快乐还是烦恼，选择潇洒还是堕落的权力。那些放不下的东西，就扔在一旁，改天再说。当你觉得是因为懒惰、拖延、实力不足而抱有执念，那么就行动起来，对...

2，更应该投身于自身的建设，让自己变得更加完美，在感情中学会懂得权衡。其对我们来说，大多数时候投入最有效的，而且更应该学会立足自己实际情况，不断调整自己的状态，让自己变得更加完美，有所改变，这样的话才能够让自己...

学习让自己变得洒脱一点，人生中的苦难，放不下的事，都将会变成你成长的养分，最终帮助你变成强大的人。“拿得起，放得下”，简单的六个字，却蕴含了人生哲理，它很沉重，却是能让你改变自身的力量。人总是...

4.找到与对方进行对话、寻求帮助的途径，在帮助中重新建立自信，重建自己的价值观。5.学会冥想、瑜伽、放松训练等，放松身心，减轻情绪的压力和影响。总之，解决“拿不起放不下”的问题需要找到问题的源头，并采取积极的...

所以，并没有必要去逼自己一定要放下，只是不要总陷在过去的感情当中出不来就行了，不能让过去的感情影响到自己现在和未来的生活。如果心里总是想着过去，无法自拔，那么就可能需要让自己忙碌起来，多找一些有意义事情做，...

拿得起放不下是正常...只能调节自己了...心理医生说..改变自己比改变别人简单的多...记得一个命理师说过一段话...案例:一个老公经常打老婆,老婆不甘心放弃婚姻.找命理师想办法命理师:如果你来找我是问我你的婚姻状况...