1、排骨冲洗干净。2、放入冷水里煮开后再冲洗，这叫焯水。3、再次放入锅里，加入冷水，大火煮开后加料酒改中小火炖40分钟。4、加入莲藕继续炖30分钟。5、加入山药再炖10分钟。6、用盐调味，加入香菜即可出锅。

将山药洗净上锅蒸熟去皮，切成比筷子略粗的条然后装盘，最后淋上玫瑰蜂蜜酱即可。如果把干玫瑰换成干桂花，即为桂花蜂蜜拌山药。

藕和山药能一起吃，山药和莲藕的成分并不相克，可以一起食用的。山药和莲藕一起吃的好处：1、健脾补胃莲藕和山药入脾、胃经，加上山药也属药食两用的滋补品，所以这两者一起食用，对脾胃是有一定的帮助作用的。2、减肥...

可以一起食用。2莲藕和山药一起吃的好处健脾补胃莲藕和山药入脾、胃经，加上山药也属于药食两用的滋补品，所以这两者一起食用，对脾胃是有一定的帮助作用的。减肥瘦身每100克山药含有的热量是57大卡，每...

【科属】为薯蓣科植物薯蓣的根茎。【别名】淮山药、薯蓣、薯药、山芋、玉涎。【性味归经】性平、味甘。人肺、脾。肾经。【功效主治】健脾补肺，固肾益精，聪耳明目，助五脏，强筋骨，长志安神，延年益寿。主治脾胃虚弱...

1、山药和莲藕是可以一起食用的。2、并不会产生食物相克的情况，也不会由于冲突而导致出现营养流失的情况，因此二者可以一起烹饪。并且山药有较好的滋补作用，可以起到很好的滋补脾胃的作用。而且山药中含有一种叫做皂苷的物质...

一、食材明细：耦，蒜片，干紫天椒，醋，盐醋溜莲藕的做法步骤：1、油锅下蒜片、干紫天椒，下控干水的藕片；2、下醋，炒至断生下盐即可。二、醋溜山药食材明细：山药1段，红椒1/3个，葱白几根，姜1小块，醋1...

莲藕和山药可以一起吃吗11、可以一起吃莲藕和山药是可以一起吃的，这两种食物都是常用食材，一起食用并不会对人体造成不利影响，同时也不会造成彼此的营养流失，所以大家是可以放心地将两种食材一起烹调食用的。2、...

在一起吃很好，它们都最养脾胃，补肺生津液都很好。

1、准备好洗净去皮的莲藕，山药。2、山药切小滚刀块，莲藕切小丁，洗净表面附着的淀粉。红甜椒切小丁。3、中火坐锅：锅热后倒适量油，放入蒜末稍炝炒。4、将红甜椒丁，山药小块，莲藕丁入锅，转稍大的火快速翻炒。5...