钙纤饼干脂肪含量30%是很高的。　一款110g包装的高纤粗粮饼干，其脂肪含量为产品质量的57%，即62.7克。另一款168g消化饼干脂肪含量稍低，但也占了产品质量的40%。而其他粗粮饼干的脂肪含量也均在40%至60%之间。

食物脂肪含量35%左右是比较高的。下列是食物脂肪含量较多的食物：1、肉制食物脂肪含量都较高，比如猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉等，这些肉制品不管用怎样的烹饪方法做出来的食品，它的脂肪含量都会相对较高，不过鱼肉相对脂肪含量...

这一种，脂肪含量是38虽然看着好像没过50%，但是在两张照片里，脂肪的营养素参考值占比都是最高的，所以曲奇饼干里的脂肪含量可以判定为高。

"低脂"食品的标准是：脂肪含量≤1.5克/100毫升（液体），≤3克/100克（体）。第八条营养声称是指对食物营养特性的描述和说明，包括：（一）含量声称：指描述食物中能量或营养含量水平的声称。声称用语包括“含有”、“高...

每100克的饼干含8.9克的脂肪肯定是属于高脂肪的，不过饼干一般都是面粉做的含糖比较多。

原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，减掉的全身的脂肪量要高出61%，减掉的小腹的脂肪量要高81%。用...

每百克食物中脂肪含量越高，食物的含热量相对越高的，含5～10克以上的就算比较高的。尽量不要吃这种零食的，平时尽量不要吃油炸食品、方便食品、快餐等，更要控制好零食（可以适量吃水果的）。配料表呈现出的配料，按照...

可见，该饼干是高能量食品。脂肪(注意人群:肥胖人群)严格控制脂肪的摄入量每天摄入的总脂肪不要超过60克，脂肪摄入过多会增加肥胖和心血管疾病的风险。对于控制体重的人来说，要特别留意查看食品中含有的能量和脂肪。如果一...

威化饼中的奶油脂肪含量十分高，每一块有43个千卡路里，而且密度低，吃不饱，所以吃多了也不容易察觉。其实，三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。通常忌廉中的糖份十分高，两块芝士饼的热量就高达185个卡路里，...

酥性的饼干一般来说油脂含量稍微多一些，一般为百分之十四到百分之三十，甜酥性的饼干应该选择口味比较好的优质黄油，这种饼干油脂含量虽然高，但是口感也更好。梳打饼干要用油脂梳打饼干的酥松度和层次结构，这类食物是衡量...