菌菇排骨汤的功效与作用11、排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。适宜于气血不足，阴虚纳差者。2、排骨含含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。3、菌菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高...

1蛋白质含量高：蘑菇中的蛋白质含量非常高，比一般的蔬菜和水果要高出很多。有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例甚至比牛肉更好。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。2维生素含量高：每100克鲜蘑菇中的维生素C含量高达206....

首先，胡萝卜富含大量的维生素和矿物质，菌菇也是同样的道理，排骨含有大量的蛋白质和一些脂肪类物质，都是人体所需要的营养元素。

冷油时就放姜,这样的姜比较有香味,油热了就下排骨煎一下,这样煮出来的汤比较香4热油...大火煮开后转小火慢炖30分钟左右,就可以下菌菇类

菌菇的营养功效与作用1菌菇的营养价值1、菌菇不同于其他的蔬菜和果品，其中的维生素D含量很丰富，有益于骨骼健康。阳光中的紫外线是促进菌菇产生维生素D的重要物质。无论是采摘后的菌菇还是没采摘的，都有此项功能...

由于很多菇类会有毒，所以对于一些特殊人群来说，一定要谨慎食用。菌汤中有非常高的营养价值，尤其是维生素D是相比其他食物最丰富的，因此，菌汤也是人们的一道非常珍贵的汤品，而且，菌汤药食两用，用来治疗疾病也有非常好的...

冬天特别适合喝汤，这款汤，健康营养丰富，还可以减肥，汤里面排骨还可以补钙，增强免疫力蘑菇去根洗净，平菇撕小条，香菇，杏鲍菇切片开水焯排骨，捞出锅里放点油，两面煎黄加入所有菌菇，大火煮开，小火煮大概40~...

排骨香菇白萝卜一起营养价值1白萝卜和香菇可以一起炖排骨,因为白萝卜、香菇、排骨三种食材的特点、口味和营养都是很好的补充,可以一起食用。白萝卜营养丰富,富含多种矿物质,如维生素C、维他命B、粗纤维、钙、锌、铁、...

可以很好的补充营养，香菇是菌菇类的一种，吃了之后有防癌的功效，并且吃香菇还可以提高身体的营养程度，可加强体质，香菇也是可以杀死体内不良细菌，对身体非常的有利，香菇炖排骨还有补钙的作用，吃排骨可以强健身体，对骨骼的...

1、菌菇汤一般人皆可食，尤其是合适本身免疫力下降及其年老体衰者适合服用。菌菇汤对高血压、心脑血管病和肥胖症病人适合服用。追求美丽女士或要想延缓衰老的人员还可以食用菌菌种汤，大家身患有气虚头昏、贫血、白血球减...