1、最好吃熟的生的木耳尽量不要吃，因为干木耳是要经过浸泡才能泡发，而木耳在泡发的过程中会滋生很多细菌，因为木耳本身就是菌类中的一种，所以滋生细菌也会比较快，泡木耳的时间越久细菌会越多，生吃黑木耳就容易将木耳...

生木耳绝对不能吃化学成分：新鲜的木耳含有一种卟啉的光感物质，人食用后经太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿，严重的可致皮肤坏死。干木耳是经暴晒处理的成品，在暴晒过程中会分解大部分卟啉，而在食用前，干木耳又经水浸泡，...

野生木耳是一种比较常见的菌类，营养比较丰富。如果是新鲜的木耳不能生吃，因为含有一种卟啉的化学物质，这是一种有毒性的物质，吃了以后容易出现一些过敏反应，比如出现皮肤瘙痒、红肿，严重的可能会出现皮疹或者水泡等。木耳...

鲜木耳含有一种卟啉的物质，人直接食用以后可能会引起水肿、皮疹，水泡、皮肤过敏等皮肤疾病，鲜木耳不能吃。但是经过晒干以后的木耳又经过水泡发，卟啉易于溶解于水，所以经过晒干和泡发以后的木耳，是安全的食物。可以生吃凉拌...

就算是新鲜采摘下来的木耳，没有经过高温处理，也含有一定的细菌，生吃了对身体并没有太多的好处，有可能造成食物中毒。木耳只有煮熟之后，细菌才能够杀死，一些有毒的物质才能够分解，木耳中的营养成分才能够被身体更好的吸收...

不可以，生吃木耳会中毒。黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质，称为黑木耳多糖。它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。需注意的是，黑木耳经过高温烹煮后，才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收利用...

感觉想吐是因为人体体内自身保护机制使然，只要能吐出来感觉就会好许多。木耳的膨胀系数很高，比普通食品更容易感到腹胀，但通常无害，消化完了就好了。因为木耳是朽木所生，可能会对肾精有所损害，所以不宜多吃。

然而，黑木耳经过高温烹煮后，才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收利用，所以黑木耳一定要煮熟才好，不要泡水发起后就直接食用。这样它的营养成分才会被充分吸收。再说，经常吃生的东西，对我们的肠胃、身体都不...

可是吃多了对人体自然是不太好的，黑木耳中带有二种能加速肠胃蠕动的物质，促进消化，假如吃多太得话可能会对胃肠导致承担，便会出现消化不良的状况，可能会出现腹痛腹胀的状况，因此黑木耳不可以吃太多，...

黑木耳是大家都喜欢吃的一种食材，夏天来临气温升高降水增多，黑木耳也会在野外大量出现，但是在食用黑木耳的时候一定要注意，因为吃这种东西弄不好是会中毒的。据《生活报》等媒体报道，广东东莞一位34岁的女子，因为隔天...