这是心肺功能不好的表现。平常可以进行健身运动，慢慢把心肺功能提高就行了。

一、准备还不充足、觉得会出错二、台上讲话的经历不足，让你怯场你的自信心还不够哦做准备之余还得多与别人沟通练练胆子、练练口才这样再次上台就可以胆子肥点了

1、试着提高音量说话声音小可能是你太内向，或者是本身发声的气息就不够，这两方面的原因就让你提不上气息来说话，自然说话声音就小了。要记住，说话声音小并不代表你就很温柔，而会让别人觉得要么是内向害羞，要么是故意...

这几天没好好吃饭，加上熬夜过度，录书配戏的时候，感觉身体被掏空。上气不接下气、大脑找不到戏感等等问题，统统出现。第一次接触声音训练的时候，很多小伙伴一上来就问，气息不足原因是什么？该怎么办？我记得自己总结...

所以你首先一定要锻炼一下，这个东西完全是可以锻炼出来的，而且你说话的时候就没有力气，我觉得肯定就是因为自己呼吸的问题。所以只要别人多锻炼一下，我觉得肯定是可以的，而且不管用什么样的方式，我觉得尽量还是要保证自己...

病情分析：明显的气短应该是考虑心肺肾三脏虚引起的有关系的。一般来说与心功能不好，肺气虚，肾不纳气引起的表现的。当然，主要是排除是不是心脏的问题引起的表现的。中医治疗应该是养心益肺补肾药物治疗的，一般如果心肺...

问题一：说话都没力气是什么原因那是因为人长期的不说话，有股气瘀在胸口，给人一种谈不上气的感觉，用力深呼吸几下就会好了。我以前也是一样的，呵呵，没有什么事情的。问题二：为什么讲话的力气都没有，讲不动.好...

要想快点就吃点中药，健胃的，帮助消化的。至于肝脏，好好保护要做到不生气，不吃***性食物，比如辣椒，凉的更不行。保养一段就没事了。处在女友和她弟之间总有种孤立的感觉,该怎么办女友和弟弟从小一起长大，...

回问题分析:这几天讲话没力气,接不上气,一说话就很累,以前没有什么其他疾病,多是因为疲劳合并感冒的表现,这种情况多伴有平时偏差意见建议:建议采用中成药进行调理如参苏丸九味羌和颗粒黄芪颗粒等,适当休息按时进餐...

建议：这个情况是否存在气虚的原因。建议去看中医进行必要辩证后在进行全面调理。可能你的身体太虚弱，中医称之为虚劳证。可能心脾、脾肾、气血等虚弱。可找中医师辨证施治。祝你尽快康复！