1、注意保暖。身体大部分毛病均是由于没有重视身体保暖造成的，像是脾虚肾虚患者在日常调理上应该注意保暖，还可以通过多喝一些姜茶，少吃生冷的果蔬或者饮品，进行身体调理工作，尤其是寒冷季节要重视身体保暖。2、保持积极乐...

回你好我是孙医生!可以服用些香砂养胃丸,效果不错,多调理一段时间会逐渐好起来。脾气虚多表现为身体疲乏无力,精神不足,腹泻腹胀,饮食减少等,治疗当健脾养胃益气。希望给你带来帮助!祝你健康

脾虚肾虚可以从中医调理、食疗、运动三方面进行调理。1、中医调理。脾虚肾虚会出现畏寒怕冷、手脚冰凉、食欲差、腹泻、困倦乏力、腰膝酸软、尿频等症；可在医生指导下适当的服用一些补脾肾的中成药，比如四神丸（容易拉肚子的，...

1、饮食清淡为主，多吃蔬菜水果，少烟酒、少吃油腻辛辣的食物，助热耗气。2、调整心态为主，过大的压力和精神负担也会对人体气血造成损伤，心态调整好，每天顺心顺气，气血自然就好了。3、睡眠很重要，熬夜会伤脾伤胃伤...

肾虚脾虚可以运用饮食、运动、药物等进行调理。1.饮食：脾虚、肾虚的患者建议多吃补脾益肾的食物，首先推荐山药，山药入肺、脾、肾三经，有健脾益肾的功效。其次中医认为黄色入脾经，黑色入肾经，所以脾虚的患者可多吃黄色的...

2、脾气虚。脾气虚的人群一般都是长期喝冷饮、吃寒凉的食物、高油脂的食物，他们通常会有舌淡苔薄、腹泻、面色萎黄、四肢无力、大便溏薄等症状出现。脾气虚者不妨试试六君子汤，方药：党参、茯苓、白术、甘草、法半夏、...

肾虚、脾虚是两种不同的疾病，需要对症治疗，一般可以通过药物治疗、物理治疗、合理饮食等方法来治疗。具体情况分析如下：1.肾虚：肾虚是指肾脏精气阴阳不足，主要症状有阳痿早泄、腰膝酸软、头晕目眩、齿松发脱、五心烦热等。...

你好,脾肾气虚多为先天之本(肾)和后天之本(脾)不能温熙和充养,肾不温熙脾,造成脾虚,脾不充养肾,造肾虚,治疗上是要分清,是肾先虚之后造成脾虚,则应补肾,如是脾先虚造成肾虚,就应调气健脾,久病造成脾肾双虚,那...

1、肾虚脾虚患者可以经常活动下腰部，这样可以使腰部的气血循环畅通，让肾气得到不断的充养。适宜的运动还可以改善体质，促进营养物质的消化和吸收，从而使肾气得到巩固。也可以自我按摩腰部和脚心等部位，脚心的涌泉穴是浊气下降...

中老年人会出现牙齿松动的情况，这是脾肾亏虚的表现，脾肾亏虚还会导致精气神不佳，带来许多的问题，可以吃一些食物健脾补肾，脾肾亏虚吃什么？一起拉看看吧！1、药膳（1）材料：骨碎补60g，淮山药30g，白茯苓30g，山茱萸...