糟米也叫糙米，糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，由米糠、胚和胚乳三大部分组成。糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E，此外，糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量也较高。糟米是糙米吗...

由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时；但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少，含有较...

粳米，糙米，糟米是米。粳米是大米的一种，常见的主食。是用粳型非糯性稻谷碾制成的米。糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层完好的稻米籽粒。糟米以大米为原料生产出现的副产品米糟。

糟米不是米，是用大米加工其他东西的副产品。可以理解为米糟，就像做酒会有酒糟一样。

糟米煮着吃或蒸着吃也行，大概要30-40分钟就能煮好。一、糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。二、取适量糙米或少量粳米混合，根据个人口味的不同，搭配一定比例，加入适量水分，隔水上锅...

回你问的是糙米吧这里有答案不知你是否满意反正是可吃现代营养学研究发现,糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪,使人充满活力。此外,糙米...

糟米是以大米为原料生产多种产品会出现副产品米糟，米糟中大约含40%～50%的蛋白质，这些植物蛋白易消化吸收，且含有许多必需氨基酸，是良好的蛋白质资源。吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗...

是的，稻谷去壳，不碾制不去除种皮就是糙米

糙米具有减肥，降低血脂，抗癌，糙米可以治疗贫血，缓解便秘，净化血液，促进血液循环，保持内分泌平衡，健脾养胃，补中益气，调和五脏，镇静神经，促进消化吸收，减肥的功效，长期食用会使人延年益寿的。燕麦片具有，降低胆固醇的...

这些原料除了糙米外，还添加豆类、高粱米、黄小米等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质...