第一步：画出圆圆的脸廓。第二步：泳帽泳衣不能少。第三步：画出表情惊讶的她，肌肉很结实。第四步：再画个表示震惊的轮廓。第五步：旁边添上几颗小星星。最后一步：对人物上色。人物二第一步：勾勒出帅气的发型。...

楼主说的是中考的扔铅球吧，应该是右手撑球与肩（肩的侧面）同高，左手放在球上辅助，然后双脚向前加速，加速过程双手抓球，并移动至后脑勺上面一点（即准备投球的姿势），当快加速至线时起小跳（也可以不起跳），并在双...

首先右手托住铅球，夹在脖子和手腕之间，手臂和脖子成45度角，背对沙地。第二部，就是弯腰，然后左腿抬起，和右腿成大概75度角的样子。第三部，左腿向左下方弯曲。在弯曲的同时转身，当左腿和地面垂直时将铅球投出。第二...

5、扔铅球时右脚迅速用力蹬地，脚跟提起，右膝内转，右髋前送，使上体向左侧抬起，朝着投掷方向转动。当身体左侧接近于地面垂直一刹那，以左肩为轴，右腿迅速伸直，身体转向投掷方向，挺胸、抬头，右肩用力向前送，右臂迅速...

步骤8.用原地侧向推铅球的方法推实心球。两脚左右开立成半蹲，两手持球体前屈，然后用力将球向后上方抛出。抛球时，两腿用力蹬伸，上体抬起后仰，同时两臂伸直挥臂。步骤9.两脚前后开立，身体重心落在后腿上，膝微屈，两手...

画法时以0点为圆心，以1.0675cm为半径画铅球投掷圈.0A=1.0675cm、OB=1.0675cm.角AOB为投掷的扇形区，其角度为34.92度,还有种更简单的34.92画法在离投掷圈园心20米处,两条落地区标志线内沿相距12米,即每离开...

1、铅球的正确放位是在锁骨内端上方，紧贴颈部。2、出手时出手角应保持在35°~45°之间，头向上看。3、持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧。4、扔铅球的...

1、铅球的正确放位是在锁骨内端上方，紧贴颈部。出手时出手角应保持在35°~45°之间，向上看。2、持球的正确动作是五指自然分开,将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧。3、出手时有顶肘的...

铅球的技巧在扔铅球的时候我们要注意，首先需要我们左手拉住和肩一样高的固定物或者是同伴的手。同时我们左腿是需要回收的，接近右腿的时候就可以快速的向着抵趾板的方向去摆出了。然后保持两腿前后直立的状态，需要保持两脚...

投球时需要进自己身半侧对投掷方向形成反弓，右体侧为主导继续向前转动，在将要达到面对投掷方向的瞬间，力量由胸部传到右肩，再继续转到右臂，之后将铅球推出。扔铅球技巧：持球要用手指，出手角度45度，下蹲要深，转身要快，...