腐竹我老公特别的喜欢吃，但是一般都凉拌腐竹，炒的话不是焦了就是不入味，今天搭配胡萝卜、香菇三种口感搭配炒在一起，有营养有口味，快手简单还下饭。准备食材：腐竹两段、胡萝卜草根、香菇五朵、葱段适量、盐小半勺、生...

6、莴笋丝炒到微微变软的时候,放入一些盐,还有鸡精调味,之后再放入切好的韭菜,继续大火翻炒,炒到韭菜断生,直接盛入盘中,美味好吃的素炒莴笋丝就做好了。1、准备一把干木耳直接放进盆中,再添加一些白糖,再放入一些小苏打,倒入温水,...

1、菠菜1杯(为实验所用量杯)菠菜的维生素K和叶黄素含量超过膳食参考摄入量，另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。吃法：菠菜熟吃更有营养。吃法比较随意，可以爆炒或做汤。2、萝卜缨2/3...

如题，我想知道:东北素菜有哪些?

下面我来分享几道适合冬天食用的美味素食菜肴，希望大家也能喜欢！白菜豆腐煲1、老豆腐切厚片，擦干水分后入锅煎至两面金黄。2、锅内留底油，放入蒜末爆香后，放入白菜、蘑菇，翻炒至变软后，将豆腐放入。3、加入...

二十道简单家常炒素菜分别是地三鲜、蒜泥茄子、清炒四季豆、炒土豆丝、西红柿炒鸡蛋、素炒西兰花、炒豆芽、素炒三丝、炒蘑菇、炒青椒、炒藕片、炒豆腐、炒芹菜、炒茄子丝、炒莴笋、炒木耳、炒黄花菜、炒豌豆、炒茭白、炒...

炒素菜菜谱有：清炒荷兰豆、清炒藕片、素烧茄子、松仁玉米、素炒三丝、蒜蓉西兰花等。1、清炒荷兰豆清炒荷兰豆是一道以荷兰豆为主要材料的传统中式菜肴，口感鲜嫩，色彩鲜艳，清炒荷兰豆的做法简单，只需将荷兰豆洗净，切成...

清炒茼蒿、清炒豆芽、香菇油菜、凉拌苦瓜、西红柿白菜、小炒豌豆、酸辣空心菜等。用料：豆芽600克、胡萝卜半根、尖椒半个、精盐适量、蚝油1勺、葱花少许、味精少许。豆芽焯水沥干水分。锅中放油，再放入葱花和胡萝卜丝爆香。

30种素菜做法一、清炒油麦菜食材：油麦菜，蒜。做法：1.油麦菜清洗干净切段，蒜切末备用。2.锅中少许橄榄油，下蒜末爆香，下入油麦菜翻炒至菜叶变软后加少许盐和鸡精调味即可。二、炒莴笋食材：莴笋一根、小米辣两...

冬天---冬天之时，血液循环常受阻，平时菜单须要通气之素菜，素菜之种类有很多，只是世人不知情，金母知情降菜单。早晨菜单1、花生油炒木耳。此菜可通气。作法：花生油下锅，待热时放下姜片炒...