2、减震和运动的伤害不同。好的跑步机都带有减震功能，在跑步机上跑步，会比水泥路面、沥青路面等硬地对膝盖的冲击更小。3、在跑步机上跑步和真实跑步的运动量和自由程度不一样。跑步机的速度要提前设好，速度是恒定的，...

1、位移不同前者实际上是有位移的，相对于传送带来说，在上面跑步的人实在运动的，而后者则是一点位移都没有2、跑步方式不同前者使用跑步机代替人的移动进行跑步运动，而后者则是自己在原地跑步3、消耗能量不同在相...

在平地上跑步费力，在跑步机上跑步省力。跑步是需要两只脚中的一支脚用力蹬地发力，提供一个向上和向前的力，让人体有一个向前速度和向上的高度，在这个过程中整个人需要在空中腾空一瞬间。然而在跑步机上跑步就可以省略一部...

不一样，因为跑步的时候人是克服摩擦力做功，所以地面和跑步机的摩擦系数不一样，产生的摩擦力也不一样，所以跑的时候吃力程度也就有差别

在跑步机上跑步和在陆地上跑步的主要区别在于发力方式和跑步效能。1.发力方式：在普通跑步机上跑步时，因为传送带会自动运行，跑者发力时身体更多的依靠向上跳跃的力量，向前的力量要比户外跑步少一些。而在陆地上跑步，跑者...

1.跑步机在跑台的设计上具有良好的减震性,可以缓解膝关节和踝关节的损伤.2.跑步机上有一些很直观的数据,让你知道时间,速度,距离和能量消耗.还能测出心跳.3.用跑步机跑步不受环境,场地,时间和天气的影响.4.锻炼要讲究...

在跑步机上走或跑，从动作外形上看，几乎与平时在地面上走或跑一样；但从人体实际用力看，它比陆地走或跑省去了蹬伸动作。正是这一点使健身者感到十分轻松自如，并比在陆地多跑1／3的路程，能量消耗也大于陆地训练...

跑步机，跑带匀速运动，所以你跑步也是匀速的，而实地跑步，可以根据自己状态调节速度，减震效果跑步机好于地面跑步，还有跑步机要定期保养，跑步机不用考虑天气，而户外跑步根据天气原因，风大，空气不好，雨天等等都不适宜...

首先，跑步机跑步和场地跑步的地面硬度不同。跑步机跑步的地面硬度通常比场地跑步的地面硬度高，这可能会对您的关节和骨骼产生不同的负荷。其次，跑步机跑步和场地跑步的环境不同。在跑步机上跑步时，您通常处于一个封闭的...

户外跑步与跑步机跑步的区别1.跑步机跑步时步幅较平地跑步小，而跑步者会加快每步的频率来维持特定的速度。2.在跑步机跑步时身体重心的垂直移动会较少，即整个身体的上下移动会减少。3.在跑步机上跑步者的上身的前倾...