1、红豆、绿豆挑拣干净，浸泡半小时到一小时备用；小米洗净浸泡1小时备用。2、将红豆、绿豆和小米同入砂锅内，加水500毫升熬煮，大火煮开转小火慢慢焖煮。3、大概40分钟左右，豆烂米开汤稠粥就差不多熟了。这时可见锅中...

食材主料红豆150克绿豆150克小米100克辅料白糖适量步骤1.将上述三种材料一同加入锅中，用清水淘洗三到四遍。2.加盖，扭至煮粥健。3.煮好后盛入小碗中，根据个人喜好加入适量白糖。4.搅拌均匀就开吃吧。小贴士煮了1...

1、首先将去皮绿豆清洗干净。2、然后再高压锅加水，加入绿豆煮开。3、小米用水清洗2-3次。4、锅中水开后倒入小米5、加盖、加阀，大火上汽后转小火煮10分钟左右，然后关火，自然泄气即可。

可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。将小米、紫米、玉米馇、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮至黏稠状，这种粥营养较全面，富含丰富的碳水化合物...

1、把准备好的红豆和绿豆洗好以后放在清水中浸泡二到三小时，取出以后备用。2、把薏米、苕实和扁豆也要清洗以后浸泡一个小时左右，把准备好的其他米类食材用清水淘净备用。3、把电饭锅中放入适量的清水，把泡好的红豆与...

红豆、绿豆、黑豆、黑米、薏米、小米、花生米、黑芝麻可以一起打米糊食用。具有健脾祛湿、益心肾之功效，是很好的五谷杂粮食疗方。建议黑芝麻最好先炒熟再用。黑豆、黑米、薏米、黑芝麻可以适量多放一点，以加强健脾祛湿、益...

材料准备好；将小米、黑米、红豆用清水提前浸泡一晚2.放入砂锅，注入足量水，大火烧开；然后用小火熬煮，煮至小米红豆全都开花后一边煮一边搅拌3.至浓稠，调入红糖即可4.红豆小米粥...

1、绿豆三分之一碗，用水淘洗干净，想省时可提前泡几小时。2、小米三分之二碗，免水洗，洗了就不香了。3、煮锅中加适当清水，放入绿豆。大火烧开转小火煮到绿豆开花，加入小米小火继续煮至粘稠状。4、小火熬出的粥...

小米绿豆粥的做法二食材小米200克，绿豆50克，红薯150克。做法1、将绿豆择去杂质，洗净，放入容器内，加入温水浸泡至涨起捞出。红薯洗净，削去皮，切成丁。小米淘洗干净，沥去水。2、锅内放入清水，下入绿豆用大火...

红豆小米粥，其实很简单，超市里面有配好的红豆，小米。直接买回家。抓适量的在小盆里面。用水泡一些时间，然后淘洗干净，就可以煮了，大火烧开，然后小火慢慢熬成黏稠的粥就可以了。