1、主动参与社会生活。如通过私人交往、学术交流、艺术活动、宗教活动等接触社会，既可以扩展自己的生活经验，还能使自己从团体活动中获得学习与表现的机会。环境是不能躲避的，大胆接触一定更愉快。2、坦然面对现实环境，善于适...

5、旅游经常旅游可以使人放松心情，不再焦虑，性格开朗，心胸宽广。

1、去旅行，当你走过更多的路，见过更多的人之后，你就会感觉以前那些鸡毛蒜皮的事，都不叫事，你的心胸也就会变得宽敞起来。2、爬山，当你征服一座大山的时候，登高临远，体会那种会当凌绝顶，一览众山小的豪迈的时候，...

要培养心胸宽广，以下是一些方法和建议：开放心态：保持开放的心态，接纳和尊重不同的观点、观念和文化。不要过度执着于自己的观点，而是愿意倾听和理解他人的观点。学习与接触多样性：主动寻求与不同背景、文化和经验的人接触...

要让自己的心胸变得宽广，以下是一些方法和建议：开放心态：保持开放的思维方式，接受不同的观点和意见。意识到每个人都有自己的经历、价值观和信仰，尊重他人的不同。探索多样性：积极主动地接触不同文化、背景和观点的人。

第一，记住，感恩就会让人心胸开阔不要老想着别人要对你怎么好，别人是没有这个义务的无论是父母还是朋友他们为我们做的一切我们都应该学会感恩，为此涌泉相报第二，还有一颗善良的心就会让人心胸开阔当你遭遇不平...

心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生的风平浪静？有些事，不管我们愿意不愿意，都要发生；有些人，不论喜欢不喜欢，都要面对。人生中遇到的所有的事，所有的人，都不是以我们的意志为转移。愿意也好，不喜欢...

寻求新的经历和挑战：走出舒适区，尝试新的经历和挑战自己的能力。这有助于打开心胸，培养灵活性和适应性。要让心胸宽广需要时间和努力，它是一个持续的过程。通过不断地反思自己的观念和偏见，并与他人建立深入的交流，你...

5、平常心看待周围的事物。不要把身边的小事都看得太重，平常心迎来真性情，只有用平常心对待，是一颗心胸宽广的心的前提。6、多读书，买一本抒情的故事集或诗集，多读多看，抒发自己的情怀，使自己沉醉在浓浓的情意之中...

既然你有这意向，那有何难？1、最有效方法：换位思考。同情他人的处境，学会凡事一笑置之。宽恕他人就是善待自己。2、多看心灵鸡汤、小人生大智慧、简单道理类相关书籍，收益良多。3、自我诱导：心理暗示很重要，我大肚能...