（1）省布料.（2）身高好像变高了，让你能yy自己23蹿一蹿。（3）柔韧性变好了，特别是肌肉减少很多的人，走路不是往下踏得多，而是向上弹得多，优雅富有弹性而且没有声音，猫女一样。跑步也一样，再也不担心自己是...

小腿细跟腱比一般人要长，弹跳好。再就是每天的腿部力量训练，特别是对小腿肌肉的训练，使肌肉收缩紧绷上提了，有利于弹跳。平时简单瘦腿的方法：1、原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑1...

1、女性腿太细的危害一、腿短心脏病风险高当人体最下方肋骨到髋骨上方距离超过10厘米，从膝盖到脚踝的长度小于膝盖到臀部的长度时，就会呈现出腿较短的身材。尽管这种比例能让运动员拥有较低的重心，能更快改变方向，但它会...

最后把这些数据放在一起进行统计分析，结果发现：不论男女，都存在一个腿围的临界值，在那个值之下，腿越细，心血管疾病发生率和死亡率越高；而在那个临界值之上，则没有影响。使用不同的统计模型，这个临界值略有差异，大...

因为腿细代表着其不够稳固，这种不稳固不仅会影响其事业，对其财运也会造成比较严重的影响。腿细命不好因为一个人的腿是一个人站立的地方，是人体的顶梁柱，所以一般来说，如果一个人的腿细，那么其事业会不顺利，财运...

要是想锻炼小腿肌肉最方便就站在楼梯台阶边上做提足，每次做到酸痛不能再做为止，不要计算个数。这个方法见效快，不影响你做事，你可以看书或者听英语。小腿太细对运动是有影响，短跑需要有爆发力，跑短跑的腿大多粗短...

10个女生，9.5个嫌自己小腿粗。一搜“小腿”，整块网页都显示着“瘦小腿”、“拉伸小腿”、“小腿矫正”……可以这么说，除了颜值稍微弱一点，小粗腿暴打小细腿。别看我粗，我不仅粗，我还短，但我超实用。美国...

这是因为腿细的人肌肉密度高。一个运动学中很重要的指标，也是运动员是否有潜力的标准。肌肉密度是指单位体积的质量，所以说，肌肉越重，体积越小，密度越大。所以说你要在肌肉一定的情况下增加肌肉重量或者是肌肉相同重量下...

再确切点说“腿细”同时“肚子大”就是中心性肥胖，中心型肥胖也就是俗称的“苹果型身材”，是过多的脂肪堆积在大腿、臀部和腹部的结果。中心型肥胖是体重超重和肥胖的外在表现之一，是导致糖尿病，高血压、高血脂、心脑...

个人认为细一点比较好，长跑大部分靠耐力，只有到最后150~100m的时候冲刺，所以长跑运动员的小腿没有太粗的