搬石头去砸呀，好好的干嘛去让脚浮肿啊

不穿鞋在地上磨，或者穿非常紧的鞋，然后不停跑步。建议不要有想不开的行为。

有什么想不开的，来，死命的跺跺脚，或者对着树来一记扫堂脚，保准肿起来

你可以拿把读书时用的小尺轻轻的在脚踝上拍几下而后再找个过去用的分币平放在在脚上檫一直到看上去像青肿一样就可以了，绝对以假乱真的。试试吧，肯定骗过。

穿着不合脚的小鞋子去外面走一天，脚就会肿会起泡。还可以下楼梯的时候扭扭脚！其他自残的办法太疼了，不可能让你试哦！是否可以解决您的问题？

蛇毒，一定稀释到安全范围

狼毒，滴水观音

抢篮板的落地的时候踩在别人脚上就能肿了肿一个多星期吧够不够

搬起石头砸自己的脚.

可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，行走，并送医院处理。第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、...