补气血，安神。有养颜美容的功效。这样的食补需要长期坚持才会有效果，吃一两次是不会有明显变化的。红枣、银耳、红豆可长期食用。红豆:性平，味甘,能利湿消肿、清热解毒 芡实:功能补脾益肾 百合:入心经，性微寒，能清心除...

1.润肺止咳： 百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神： 百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭...

1、芡实和百合的功效和作用是清心宁神、化痰止咳、平喘润肺、健脾补肾、活血化瘀、养护神经、美容养颜、滋补气血。2、对植物神经功能紊乱或者肾功能不足、胃肠功能不足等所导致的腰膝酸软、精神不振、头晕目眩、全身乏力、失眠...

有治疗梦遗滑精，解暑热酒毒，疗带浊泄泻，小便不禁等功效；对哮喘、小儿遗尿、消化不良、神经衰弱、倦怠疲乏、老人小便频繁等均有疗效。4、将百合与芡实两者配合煮汤服食，对造精或早泄尤宜，也用于热病后余热未清、阴虚咳嗽...

你好！根据你的情况考虑银耳莲子百合汤有清心润肺,益气安神之功效.适宜于熬夜后干咳,失眠,心烦,心悸等症者食用.建议熬夜后需要及时补眠！另外还需要多饮水及多吃水果！祝健康

回答：芡实的作用:益肾固精,健脾止泻,除湿止带;百合的作用:养阴润肺,止咳,清心安神;桂圆的作用:补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。银耳——滋阴润肺,益气生津。入肺、胃。红枣的作用:补中益气,养血安神,缓和药性;绿豆的作用:...

百合芡实煲的食用功效 百合芡实煲是非常不错的一种食物，在平时我们吃百合芡实煲能对大家健康有好处，我们吃百合芡实煲是可以起到养生效果的，首先芡实味平，性干涩，在中医中主脾、肾两脉，富含钙、磷、钾、镁、锌、蛋白...

没有配伍禁忌，可以一起煮。有滋阴润肺，健脾补肾的功效

它以百合和芡实两者加清水文火煮成，做成的百合芡实汤能将两者的功效发挥到最强，日服两碗能有效改善肾虚者失眠多梦及遗精头昏者的症状，是一道简单又有效的健康食谱。首先百合是属于味甘性寒的一种食物了，富含大量的蛋白质...

百合药性为凉，功效润肺。银耳药性凉，功效补脾润肺。莲子药性凉，功效润肺。冰糖药性凉，功效润燥。此方名为银耳百合莲子羹，主要用于补气养血润燥的保健汤。有美容养颜和补气的功效，多用于女性。常服不上火，口不干、气不虚...