菊花枣仁桂圆汤白菊花4朵，酸枣2克研碎连同桂圆肉4枚入杯内，用沸水冲泡，待稍温调入蜂蜜1匙。以汤代茶饮，并吃桂圆肉（肠滑泄泻者慎用）。桂圆：桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用...

用酸枣仁15克（微炒捣碎先煎20分钟），甘草3克，知母、茯苓、川芎各6克，水煎20分钟，取汁200毫升，睡前一小时左右服用。也可用此方配伍适量百合、大枣熬粥，日常食用，有助睡眠。中医认为“昼不精而夜不寐”，因此，失眠...

用酸枣仁15克（微炒捣碎先煎20分钟），甘草3克，知母、茯苓、川芎各6克，水煎20分钟，取汁200毫升，睡前一小时左右服用。也可用此方配伍适量百合、大枣熬粥，日常食用，有助睡眠。中医认为“昼不精而夜不寐”，因此，失眠...

【用量用法】：菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求进行选择。①取菊花3-5g，沸水冲泡，代茶饮用，可疏风清热，平肝明目，对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。②取菊花5g，茶叶3g，一并冲泡，可防治早期高血压。③取菊花、...

如果是用酸枣仁来直接煎汤、泡水喝的话，那么其用量一般为9-15克左右，或者也可以将酸枣仁先磨成粉末，再用粉末来冲水吞服，但是用量也需要相应地减少，一般每次3-5克左右就可以了。具体用量需要根据个人的体质以及疾病类型...

失眠的人可以用老姜煎水洗脚，每晚睡觉前洗一次效果不错，很快入睡。酸枣仁可以与菊花泡水喝。苦荞茶最好别与酸枣仁、菊花一起泡水喝，苦荞茶单独泡好一点，不然味道怪怪的。

向你推见一个我家乡的黄.花.菜..菠..菜.猪.肝汤的方子材料主料：猪肝60克，菠.菜.120.克辅料：干黄花菜30克，枸杞5克，火腿适量调料：姜4克，大葱5克，盐3克...做法...1、将干黄花菜用温水浸泡20分钟左右...

一般泡水的话最好打碎，用10-15粒左右，每次10-15粒，一天喝三次就行，可以频服，有时间就喝点，也可以早中晚喝一杯。酸枣（学名：ZiziphusjujubaMill.var.spinosa(Bunge)HuexH.F.Chow）鼠李科枣属...

酸枣仁泡水喝一般一次的用量为15g，酸枣仁是鼠李科落叶灌木北方酸枣的种子，酸枣仁不仅能泡茶饮用，还可做汤，主要有改善失眠，缓解口渴，促进睡眠质量的好处，但是其用量不宜过多，以免造成副作用，一般成人一次的用量以15g...