20天之内你可以减掉15到20斤左右，但是这样的减肥方式是不健康的，可以通过运动来减肥，但是一定要保证合理健康的饮食，如果这样节食会使身体出现营养不良，给生长发育造成一定的负担

这个算快的。正常的减重速度应在每周0.5-1公斤（约1-2斤）之间。这样的减重速度不仅能够保证减肥的效果更持久，还能避免身体出现营养不良、新陈代谢减缓等不良反应。过快的减重可能导致身体短时间内难以适应，出现脱水、低血...

20天瘦的量不会很多。绝食20天至少能瘦10斤，但是这个方法不可取。绝食是最不科学的减肥办法。科学有效的减肥办法就是通过严格的控制饮食，及长期坚持运动来实现。如果绝食20天对人的生命会造成威胁，长达20天不进食就会出现...

短时间内体重剧烈下降，有可能是存在某些疾病。针对身体消瘦过快，必须要注意检查是否有消化系统疾病，首先注意饮食是否正常，在饮食正常的基础上出现了身体消瘦，必须要警惕由内分泌科疾病。注意是否有甲状腺功能亢进，脖子粗大，...

除非你的体脂肪含量很高如果肌肉含量还不错重量会比较难但是围度什么还可以降还要考虑你平时是不是已经有一定运动量（请不要冒出那我就减肌肉之类的脑残想法）而且你这掉的速度也不是正常数据健康的是一星期0....

每天适量运动，快走一到两个小时。为了减少食物的摄入，不能让自己闲下来。一有空就做家务，看书，工作，或者和人聊天，转移自己的注意力。我一个月从125减到了112斤，是真的。（不过这种减肥方法有副作用，我现在又反弹...

缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。当然，病理性消瘦(由疾病引发所致)，导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起。

喝升级版减肥咖啡一天不饿是比较正常的，因为咖啡含有咖啡因能产生兴奋作用，但是咖啡不能长期喝，容易造成人体的钙流失。

不过近日36岁高红梅却在很短的时间完成了瘦身计划，她的儿子需要做肝移植手术，她想把自己最健康的肝脏移植给儿子，所以拼命跑步，在20天内就减重13斤，让人佩服。那么想快速减肥该怎么做呢？1、快速减肥方法1、均衡饮食减肥...

你一定是个很孝顺的人，对于这些问题，燕子给你一些个人的建议1.带妈妈去医院检查一下身体，其实正常情况下，都应该一年检查一下身体，现在妈妈这么短时间内瘦了这么多，看看有没有身体原因。2.多和妈妈聊聊天，说些好玩...