消化不好的人，可以吃的食物有很多，比如新鲜的水果、易消化松软的食物、暖胃的食物等。1、新鲜的水果：如葡萄、柚子、柠檬，这些水果中含有的酸性物质可以促进肠道蠕动，有利于食物的吸收。2、易消化及松软的食物：如面条、...

香蕉有助于通便，这个很多人应该都知道，因为它含有大量的膳食纤维，所以在消化不良的时候，可以适当的吃一些香蕉，帮助加快消化的速度，从而改善便秘的情况，不过要记住，只有很熟的香蕉才可以缓解便秘。4、粗杂粮消化不良的...

消化不良饮食注意如下：可以吃小米粥，适当的精肉，两个鸡蛋。也可以吃烂面条或者部分煮熟、煮烂的蔬菜，如青椒、西红柿、黄瓜、芹菜、油菜、西兰花、香菇等等，都是可以的。可以吃苹果、梨、橘子、香蕉等等。但是所有的食物都...

消化不良的患者可以多吃燕麦，因为燕麦含有大量的膳食纤维，这种物质可以促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。同时，每天吃燕麦片也有降低胆固醇的作用，所以胆固醇高的患者也可以多吃燕麦片。在平时生活中，无论因为什么原因引起的消化...

1、多吃山楂在平时生活中，无论是因为什么原因引起的消化不良，一般都可以可以通过吃山楂或者是喝山楂汁的方法来促进消化。我国民间很早以前就知道山楂可以帮助促进胃酸的分泌，从而促进食物消化。现代医学研究也证明也山楂是...

当人们出现消化不良的状况吃一些水果对身体是比较好，会发现有很多食谱是可以缓解消化不良的。可以选择喝一些养生粥，不仅有着缓解消化不良的状况，还可以养胃护胃，效果非常的好。消化不良也是常见的一种症状，如果不能及时处理...

消化不良吃下面这些食物可以缓解：1.山楂现代药理研究认为，山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。所以，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些生山楂、山楂...

1、消化不良吃什么好一、山药桂圆汤材料：怀山药50克，桂圆肉15克，白砂糖2匙做法：山药洗净、去皮，切成块状，与桂圆肉一起用文火煮20分钟，加砂糖2匙即成。功效：适用于消化不良、大便溏薄。二、山楂麦芽汤材料：生...

消化不良吃什么好？1、苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸，有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。2、西红柿：含有丰富的有机酸如苹果酸，柠檬酸，甲酸，可保护...

5、其他：多吃高纤维食物。如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。饮食禁忌1、忌烟酒及辛辣刺激食物。2、忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。3、忌坚硬油腻食品：坚硬...