南瓜富含维生素A和纤维素,薏米则具有清热解毒、利水消肿的功效。枸杞子则能够滋补肝肾、明目益智。这款粥不仅美味可口,还能够滋养身体。抢首赞评论分享举报为你推荐:特别推荐电动车多次降价,品质是否有保障?什么是“网络厕所”?

1.薏米红豆牛奶粥将薏米和红豆提前一个小时浸泡好，放入锅中加水煮半个小时后，加些冰糖再煮一个小时，快好之前放入牛奶，最后煮几分钟即可。2.绿豆薏米银耳汤将绿豆、薏米和银耳提前浸泡好后，一起放入锅中加适量的...

可以配绿豆，红豆，红枣，山药之类的，附详细的做法：\x0d\x0a山药红枣薏仁粥\x0d\x0a这道养生药膳粥，能够补气血，健脾胃，排毒养颜。\x0d\x0a薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，使皮肤光滑，减...

薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。

红豆茯苓薏米黑豆粥：1、将薏米50克，茯苓粉10克，红豆100克，黑豆50克准备好。2、将红豆和黑豆清洗干净，用清水浸泡2到3个小时，便于煮烂。3、将薏米和茯苓粉倒在锅中，小火不停翻炒，约20分钟。4、待表面变为黄色...

1、将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净。2、将上述材料放入电饭锅中，按煮粥键即可。3、将蜂蜜拌入煮好的粥中，放入适量的玫瑰酱。做法三材料薏米50克大米50克做法1)将薏米和大米洗净后，用清水浸泡...

本文就为大家介绍五种薏仁米煮粥的做法，供大家参考。感兴趣的朋友可以看一下哦！做法一材料：黑米60g，小米100g，薏米60g，干玫瑰花10朵，红糖适量。做法：1、黑米和薏米洗净浸泡过夜，干玫瑰花浸泡开。2、把黑米、小米...

2.将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时，煮到绿豆开花薏米熟透即可。3.将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊。等冷却到四十度左右后，加入蜂蜜即可。小贴士1、喜欢更细腻些的，可以让搅拌机多搅拌一会，打...

山药(干)2片、百合(干)3片。1、原料十分简单，玉米糁和薏仁为主要。2、薏仁加入清水，浸泡2,3个小时。3、所有材料清洗干净放入锅中，倒入清水。4、电饭锅开启煮粥模式，煮1个小时。5、煮好后，加入白糖搅拌均匀即可。

4、把洗净的桑葚、葡萄干和炒好的薏米放入炖盅,再倒入8分满的水,隔水先炖1个小时,1个小时后再放入洗净的大米,搅拌均匀继续炖1个小时。5、出锅前5分钟加糖,要到最后再加糖,这样熬煮出来的粥香甜又浓稠。这个糖...