香蕉每100g有卡热量，一根香蕉差不多有200g，那么就有将近180卡热量。三根香蕉大概是540卡热量

三根香蕉的热量是243卡，当然三根香蕉的热量比一碗白米粥的热量高。

三根香蕉：250大卡共850大卡热量较低

每100克香蕉果肉的发热量91大卡，大约是一根香蕉热量80大卡左右，而1两米饭含有热量145大卡，也就是说3根香蕉的热量和一碗2两米饭的热量是差不多的，但吃三根香蕉比吃一碗米饭有饱腹感。

1、正常人一天坐着不动,大约要消耗1400+的卡路里，也就是说您吃的东西的卡路里小于1400就能不变胖2、一个苹果52卡、一个香蕉91x3=273卡、一袋薯片至少500卡、板栗饼至少550卡。所以一共至少52+273+500+550=1370K建议...

每100克香蕉果肉的发热量91大卡，大约是一根香蕉热量80大卡左右，而1两米饭含有热量145大卡，也就是说3根香蕉的热量和一碗2两米饭的热量是差不多的，但吃三根香蕉比吃一碗米饭有饱腹感。香蕉中还含有一种浓度很高的色氨酸...

一根香蕉的热量大概是150/180三根相当于450/540吃了三根香蕉相当于吃了一碗面条。减肥期间香蕉，榴莲，芒果这三样水果少吃点。热量比较高

不会胖，因为6个鸡蛋和三根香蕉的热量总和只有约600卡路里，这个量量并不多，不足以让人发胖。此外，鸡蛋和香蕉都是健康的食物，它们含有丰富的营养，可以满足人体所需的营养，而不会让人发胖。为了保持健康，建议每天摄入的...

即周一总共摄取600大卡左右热量。早餐：2根香蕉，一杯淡盐水午餐：3根香蕉，一杯水晚餐：2根香蕉，一杯水2、星期二：香蕉酸奶减肥餐无糖酸奶100克热量是57大卡，一天酸奶加香蕉热量大概是950大卡。早餐：2根香蕉，200毫升...

香蕉的热量不高的，香蕉的热量为，大卡/100g。每100克香蕉含碳水化合物22.84克，脂肪0.33克，蛋白质1.09克，纤维素2.6克。香蕉营养成分：热量（大卡）91、钾(毫克)256、胡萝卜素(微克)60、镁(毫克)43、磷(毫克...