如何改善心情【点击查看详情】
1、听音乐2、看笑话3、读书4、运动5、大声呐喊 1. 听音乐,音乐有很多种,每种音乐带给我们的感受也是不同的,挺欢快的音乐可以改善我们低沉的心情,可以根据自己的喜好来选择音乐种类,放松我们的心情。 2. 看笑话,很常见的一种方式,心情不好就要使自己笑出来,忘记不快 3. 读书,看书能使我们获得心灵的片刻宁静,让我们静下心来,缓和自己的心情,这时你会发现你的不快也许很不值得与不必要 4.
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