二、调理血虚血虚就好比是人体中的营养成分缺失，从而使得身体出现营养不良的情况。血虚的通常表现为经常性出现头晕、面色惨白没有血色、肢体麻木等等，而且一般出现了血虚的人他们或多或少都有点气虚。然而调理血虚最好的药材...

因此，对于血虚，补气是关键！气和血是紧密联系在一起的，气足则血旺，气衰则血虚。在日常生活里我们也把气血连在一起讲，也是这个道理。女生更应该懂得调养气血，皮肤好，面色红润，月事正常全靠它们了：）【阴虚】阴虚就...

根据中医调理准则，先调理血瘀，再调理痰湿。分别从饮食和生活习惯上调理。血瘀体质饮食调理：原则：理气活血化瘀，疏通经络饮食可常食红糖、丝瓜、玫瑰花、、酒、桃仁等活血化瘀的食品，酒可少量常饮，醋可多吃，宜喝山楂粥...

女人要拥有健康，保持持久的美丽，需要“三虚同治”，因为“三虚”是相关联的，气虚的女人血必虚，气血亏虚的女人肾气也虚。只有按照气血肾的运行规律同时调理，才能从源头上找回健康，拥有美丽。三虚即是气虚、血虚和肾虚。

调养气血虚——黄芪水黄芪是广为人知的补气的中药，有益水退肿、健脾肺气虚、脱毒拨毒之功效。黄芪针对消除自汗也是有不错的功效，特别适合气血虚的人。二、血虚身体素质较大特性——肝肾阴虚大家嘴中常常常说的血虚，...

从你的体质测试来看，你可以先从阳虚体质开始调理。阳虚，顾名思义，就是阳气不足。阳虚的人比较怕冷啦！遇到冷气、吃了冷食，都会拉肚！月经量也会比较少，脸色比较白，手指上的小太阳几乎没有！从你的描述上看，你是...

心脾两虚，多会出现神色憔悴、精神焦虑紧张、心烦失眠、梦多、容易疲劳、记忆力下降、食欲不振、心悸气短等，这都提示着心脾两虚的状态。出现这种情况，中药调理多使用归脾丸，也有中成药；归脾丸主要成分包括党参、黄芪、白术、...

根据中医理论，虚证主要可以分为气虚、血虚、阴虚、阳虚，各方面有不同的特点。气虚气虚常见的表现是气短、疲乏。我们最常用的中药，可能大家众所周知，就是人参、花旗参、党参、黄芪，这些都可以补气。脾气虚因为脾从中医来...

既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为;既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。【气血两虚】气血两虚一般出现在贫血、白细胞...

中医上又讲：久病及肾！由于病症日久而导致肾阴阳两虚证！就是阴虚阳虚体质！宗盛所述：必须从根本入手，就是最上面说的，先调脾胃，再调肝胆，病从口入，所以饮食宜清淡，多喝粥类，滋养脾胃，脾胃为后天之本气血生化之...