骨折之后调理最重要，多吃些活血化瘀的食物。饮食宜清淡，多吃鞋含维生素C和钙质的水果蔬菜，这对骨头的恢复是很有帮助的。当然要注意均衡营养，不要一味的大补。平时也可以适当运动下，但最好避免受伤部位的运动。

回病情分析:您好,可以多吃点富含锌、铁、锰、钙等微量元素的食物。这些元素有合成骨胶原和肌红蛋白的原料,有利于愈合。指导意见:比如动物肝脏、海产品、干果、蘑菇、鸡蛋、豆类、麦片、乳制品,绿叶蔬菜等等骨折患者可...

多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.

你好!腰椎压缩性骨折(症状,治疗,预防,常识)最重要的是卧床休息.当然适当的注意营养是有好处的.可以多吃骨头汤、肉类、鱼类等，如虾皮、海带也非常有好处.当然可以喝牛奶.如果有显示缺钙时可以使用补钙，如果没有明显缺钙时，...

骨折早期因忧思少动,气机郁滞,无力推运,常有大便秘结,卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。骨折病人不需“忌口”,对饮食没有什么特殊的。但有一点要特别提出的,就是不要吸烟。声名狼藉的香烟...

鸡蛋不能吃，因为鸡蛋容易产气造成腹胀对腰椎骨折恢复不利举一反三，像其他的容易在体内产气的食物就不要给他吃了，其他的就没有什么要特别注意了，由于是骨折，营养肯定要弄好了！多喝点含丰富钙质和蛋白质的汤，像财...

循序渐进，慢慢增加；二是俯卧位，用肚子做支撑，把四肢、胸部、臀部抬起来，像燕子飞一样。饮食：要注意食用易消化，不使大便干结，多钙，促进骨折愈合；水果蔬菜生素，要适当增加营养，如肉类和蛋类...

回骨折后早期(1～2周)受伤部位肿胀疼痛明显,经络阻滞不通,气血运行不畅,此一时期的治疗以活血化淤,行气消肿为主。饮食上以清淡为主,宜多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。忌食酸辣、燥热、油腻,尤其不应过早...

在饮食上要做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。忌不消化食物：骨折病人因固定而活动，加上伤痛，精神忧虑，因此...

腰椎压缩性骨折护理要点：密切观察患者的生命体征，肢体运动，感觉、大小便情况，以及患者情绪变化。早期应给予清淡、易消化、富营养的食物，鼓励患者多吃新鲜蔬菜，忌油、生冷之品；中期可给予清补，吃富含高蛋白及铁、钙、磷...