1、首先，要选择合适的衣服，尽量选择棉质的衣服，因为棉质的衣服可以有效地阻挡紫外线，而且棉质的衣服更加舒适，可以让你更轻松地晒太阳。2、其次，要注意晒太阳的时间，尽量避免在中午12点到下午3点之间晒太阳，因为这段...

1、晒太阳时应当直接站在阳光底下，不要隔着玻璃，最好穿红色或白色的衣服，能防止紫外线的伤害，最好不要穿黑色衣服，并且晒太阳时要摘掉帽子和手套。在太阳底下的时候，身体被衣服覆盖的地方是不产生维生素D的，并且晒阳光...

1、深红色衣服，因为深红色的衣服，可以大量吸收紫外线，所以防晒效果更好。2、白色衣服，在夏天晒太阳，因为白色衣服吸热少，能反射紫外线，所以穿白色衣服比较凉快。3、黑色衣服；因为黑色衣服可以吸收光源，所以在阳光下,穿...

晒太阳穿衣好还是裸晒好因人而异，但我更建议大家选择前者，也就是穿衣服晒，隔着衣服晒太阳虽然会减少皮肤对阳光的吸收，但仍然可以获得太阳的好处。对于想要增加补阳气效果的人群而言，早晨8点到10点是晒太阳的最佳时间...

1、1深红色衣服，因为深红色的衣服，可以大量吸收紫外线，所以防晒效果更好2白色衣服，在夏天晒太阳，因为白色衣服吸热少，能反射紫外线，所以穿白色衣服比较凉快3黑色衣服因为黑色衣服可以吸收光源，所以在阳光下，穿。2、红色...

1晒后背要不要穿衣服可以穿也可以不穿。如果在紫外线强度不高的情况下，建议最好是脱掉衣服，让太阳光直射在后背处，这样所能起到的效果是最好的，建议男士可以脱去上衣，女士可以穿着一个小背心，坐在凳子上...

隔着衣服晒太阳一般是有用的。日光浴的主要目的是什么，如果是为了取暖，获得这种温暖的感觉，衣服之间没有太大的区别。唯一的区别是，如果穿颜色可能较深的衣服或质地可能较薄的衣服，当暴露在这种阳光下时，会感觉温度更快...

穿着衣服晒太阳一般是有用的，可以起到取暖的效果，同时还可以起到遮挡紫外线的效果，这样就不会导致患者受到紫外线的照射，以免导致皮肤颜色出现发黑情况的出现。另外通过每天坚持晒太阳的方式，还可以促进钙物质的吸收。这样...

1、不要隔着玻璃晒太阳:有些人喜欢隔着玻璃晒太阳,这样会大大降低对阳光的吸收效果,紫外线的透过率只有50%。所以要想晒出好太阳,最好是直接晒太阳。2、不要穿白色衣服晒干:当我们穿白色衣服时,紫外线会直接反射到我们裸露的皮肤上...

新生儿晒太阳要把衣服脱了吗1婴儿晒太阳要穿衣服吗当然是要穿衣服的啦，你不可能是光着身子给宝宝晒太阳的吧，是吧宝宝晒太阳也要看时间段的哦，肯定是不能大中午的'给宝宝晒的哦。紫外线是可以穿过衣服的，但是...