百克大米中，含蛋白质6.7克，脂肪0.9克，淀粉(碳水化合物)77.6克，粗纤维0.3克，钙(钙食品)7毫克，磷136毫克，铁(铁食品)2.3毫克。维生素B10.16毫克，维生素(维生素食品)B20.05毫克，烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克...

每100克大米中含蛋白质7.9克，每100克的米饭中含蛋白质2.6克。肉类蛋白含量一般为15-20%，蛋类一般为13-15%，虽然米饭中的蛋白质仅为同等重量的肉类蛋白含量的八分之一左右，为同等重量蛋类蛋白含量的五分之一左右，...

每100克大米的营养成分如下所示：能量：353千卡蛋白质：7.5克脂肪：1.2克碳水化合物：78克膳食纤维：0.8克钾：29毫克磷：103毫克镁：25毫克铁：0.56毫克锌：1.09毫克铜：0.07毫克锰：0.68毫克...

一般来讲，每100克大米中含有蛋白质是2.6克。虽然大米中的蛋白质含量是很少的，但是大蜜当中含有丰富的营养素，比如碳水化合物，另外含有部分的水分脂肪，维生素B族以及有机物质等等，

米饭是中国人日常饮食中的重要组成部分，其营养成分也备受关注。下面是米饭100g的营养成分表：能量：130千卡碳水化合物：28.7克蛋白质：2.7克脂肪：0.2克膳食纤维：0.3克钾：20毫克钠：1毫克镁：8毫克磷：...

您好：大米每100克含水分14克，蛋白质6.9克，脂肪1.7克，碳水化合物76克，钙10好克，磷200毫克，维生素B10.24毫克，尼克酸1.5毫克，可供热量347千卡猪肉每100克所含蛋白质（克）17、脂肪(克)28、钙(毫克)：...

100克米饭所含淀粉（碳水化合物）——25.6克蛋白质——2.6克脂肪——3克

100克大米的营养有，蛋白质6、9克，脂肪1、7克，碳水化合物76克，钙10好克，磷200毫克，维生素10、24毫克，尼克酸1、5毫克。饭又称白饭，简称饭，是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要...

每100克籼米的营养成分能量347千卡蛋白质7.9克脂肪0.6克碳水化合物77.5克膳食纤维0.8克硫胺素0.09毫克核黄素0.04毫克烟酸1.4毫克维生素E0.54毫克钙12毫克磷112毫克钾109毫克钠1.7毫克镁28毫克铁1.6毫克锌1.47...

每100克大米中含7.4g蛋白质。大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，约每100克大米中，含7.4g蛋白质，脂肪1.3%-1.8%，并含有丰富的B族维生素等。同时大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白...