当归：补血，活血，调经，止痛，润肠。莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。百合：润肺止咳，清心安神，补中益气，清热。枸杞:滋补肝肾、益精明目和养血...

另外红枣最好去掉核，否则容易燥，红枣有健脾益气，补血的作用，枸杞补益肝肾，益精明目。红枣本性热，有利于平衡胡萝和玉米的寒性。

有助润肺清肺。红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃；百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效；莲子性味苦寒，能够安神补虚、清燥热去心...

回你好,红枣、枸杞子、当归、百合、莲子、胡萝卜、玉米可以一起炖排骨,健脾,补血,养阴!

1、滋补身体：为身体补充丰富营养是百合莲子红枣汤的重要功效之一，因为百合莲子和红枣都是高营养食材，搭配在一起做成的养生汤能为人体补充植物蛋白和多种维生素，更能让人体吸收十几种氨基酸，这些营养被人体吸收后能滋补强壮...

提高免疫力当归红枣枸杞中含有丰富的蛋白质，对于婴幼儿以及生长发育期的人群，有促进发育，增强免疫的作用，可以帮助提高人体抵御细菌以及微生物侵害的能力，帮助提高人体的免疫力，对人体的健康具有好处。

百合，红枣，莲子可以一起吃。可用于做山药百合莲子甜汤。材料：鲜淮山250g、百合20g、莲子20g、枸杞5g、红枣4粒、冰糖适量（2人量）。主要功效：补益脾肾、养心安神推荐人群：一般人群，可作七夕节甜蜜代言品，肥胖、...

百合花能够止咳润肺，大枣有健脾养胃，补阴血的作用，放到一起煮能够滋阴润肺，对人体非常好。还可以放一些谷芽一起煮，有生津解渴肺、补血补气安神助眠和提高睡眠的功效，还能提高肝脏的祛毒和身体排毒作用。枸杞红枣百合泡水喝...

这三种中药可以一起泡芙。方中枸杞子补肾益精，莲子清心，百合润肺。此三种中药皆甘寒，滋润之品。方中当归，药性甘温，补血，生血。润肠通便，以防甘寒之过。本方补益肺、肾、清心经之热，同生血的当归相配伍，可增强...

以下是食材清单：1.当归：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。2.党参：补气补血，益脾生津。3.百合：润肺止咳，清心安神。4.桂圆：养血安神，益脾开胃。5.枸杞：补肾滋阴，润肺养肝明目。6.红枣：补脾益气，养心安神...