如题，我想知道:只在晚饭吃苹果,能减肥吗?

能减肥,晚饭不要吃苹果,喝粥就行。不可以,不吃饭对胃不好,会反长胖的,光吃苹果,不吃饭,只会减少自身的水分和营养,而且苹果比较酸,会影响胃肠的蠕动,你也不想将来有胃病吧!记得采纳啊晚上不吃饭就吃两个苹果能减肥吗可以减...

晚饭不吃饭只吃苹果能减肥，但会对身体健康造成伤害，并不是减肥的长久计。晚上不吃饭吃苹果是能帮助减肥的，因为苹果中不含有脂肪，所以晚上多吃既能帮助补充身体中的维生素和水分，还能不让身体堆积过多的脂肪导致肥胖，而且...

可以。因为晚上身体的消化系统反应较慢，所以少吃很好，尤其是吃苹果和喝酸奶对身体非常好。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体...

问题三:晚上只吃苹果20天能瘦几斤要控制饮食,不然会比之前更胖苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果,可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用,食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。意见建议:要知道任何食物都会...

晚上不吃饭，只吃苹果，可以减肥。苹果有充实腹部的作用，而不会产生明显的饥饿感。通过这种方式，可以利用苹果里面丰富的纤维素，还有果酸和糖，使人体减重得以成功。问题是，如果每天晚上不吃饭，吃苹果会造成胃黏膜萎缩，甚至...

其次，晚餐只吃苹果，体重下降后，一旦停止了此计划，体重反弹较快。再者，苹果微酸，长期食用，容易对肠胃造成伤害，诱发胃炎。2合理进行苹果减肥法苹果减肥法是利用三天内只吃苹果的一种减肥的方法，一般每天吃2-3...

不过这种只吃苹果不吃饭的减肥方式对身体伤害很大，通常也不见持续时间超过三天。最好是只每天晚餐吃苹果不吃饭，早餐、午餐正常饮食，这样可以长期坚持，而且对健康危害也不大。3只吃苹果不吃饭减肥有什么危害经常不...

对减肥更有效果。但如果你只在晚上吃一个苹果，就会显得你想减肥。苹果在腹部有饱腹感，不会产生明显的饥饿感。这样一来，你可以用苹果...水果是可以成人这样的，但不主张这种方法减少重量。在一日三餐中，晚餐只是提供...

晚餐只吃一个苹果不宜持续太久。体质较弱者不宜晚餐只吃苹果，以免发生低血糖。苹果中含大量有机酸，空腹吃会对肠胃形成刺激，造成胃酸过多，因此有肠胃疾病的人不宜晚餐只吃苹果。苹果减肥法介绍所谓的苹果减肥法是指在...